/forums/comment/458139-skoree-vsego-takaja-tema-uzhe-kogda-to-byla-no-vsjo
29.05.2018 14:02
Скорее всего такая тема уже когда-то была, но всё же.

Кто как часто пьёт и в каких количествах?
/forums/comment/458143-ne-pju-a-ty-mozhesh-srazu-vsju-metodichku
29.05.2018 14:11
Не пью, а ты можешь сразу всю методичку маркетинговую с вопросами выложить. Там их много ещё?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/458148-net-tema-bez-podvoha-absoljutno-a-sovsem-ne-pit-jeto
29.05.2018 14:28
Нет, тема без подвоха абсолютно.
А совсем не пить - это уже крайности с моей точки зрения.
/forums/comment/458152-jeta-tema-obsuzhdaetsja-po-dva-raza-v-god-v-kazhdom
29.05.2018 15:00
Эта тема обсуждается по два раза в год в каждом выпуске стодневки. Вряд ли тут будет что-то новое.
/forums/comment/458153-i-pochemu-ne-upotrebljat-alkogol-jeto-krajnosti-ne
29.05.2018 15:01
И почему не употреблять алкоголь - это крайности? Не курить - тоже крайности?
/forums/comment/458154-ne-delat-chto-to-v-chem-net-ni-neobhodimosti-ni
29.05.2018 15:04
Не делать что-то, в чем нет ни необходимости, ни удовольствия, ни пользы - это же вполне естественно. Странно выглядит как раз обратное.
/forums/comment/458169-quote-name-dapper-post-458154-ne-delat-chto-to-v-chem
29.05.2018 15:32
<quote name=dAppEr: post="458154">
Не делать что-то, в чем нет ни необходимости, ни удовольствия, ни пользы - это же вполне естественно. Странно выглядит как раз обратное.</quote>

Как гласит русская народная пословица: "если человек совсем не пьёт - значит он или больной, или зашитый".

И это правда на 95%. Есть конечно люди, которые хронически не переносят алкоголь, или не пьют по религиозным (и прочим) соображениям, но таких (в России) относительно мало.

Искусственно ограничивать себя просто из-за того, что ты занимаешься физкультурой, достаточно глупо.

Многие запуганы мифами про то, что спортивные результаты при употреблении алкоголя перестают расти. Но это сказки. При умеренном употреблении вы будете прогрессировать не хуже чем без алкоголя.
/forums/comment/458176-pravda-na-95-v-tom-chto-vse-jeti-russkie-narodnye
29.05.2018 15:51
Правда на 95% в том, что все эти русские народные пословицы и прочая пропаганда - банальное манипулирование со стороны государства и монополий)
/forums/comment/458179-uzhe-davno-bolshe-goda-neinteresno-stalo-nichego-tam
29.05.2018 15:56
уже давно(больше года))) неинтересно стало
ничего там нового нет
за последний год выпил где-то три Гиннесса
/forums/comment/458180-quote-name-dapper-post-458176-pravda-na-95-v-tom-chto
29.05.2018 15:57
<quote name=dAppEr: post="458176">
Правда на 95% в том, что все эти русские народные пословицы и прочая пропаганда - банальное манипулирование со стороны государства и монополий)</quote>

Ну вы загнули. Народные пословицы на то и народные, что рождаются в народе на основании жизненных ситуаций.

Выпивать умеренно и не пить совсем - две абсолютно разные вещи.
/forums/comment/458181-quote-name-rvs333-post-458148-a-sovsem-ne-pit-jeto
29.05.2018 16:00
<quote name=RVS333: post="458148">
А совсем не пить - это уже крайности с моей точки зрения.</quote>

Ахахах, лол что? И совсем не шыряться - это тоже крайность? 😆 Что у тебя за логика такая извращенная.

<quote name=RVS333: post="458180">
Народные пословицы на то и народные, что рождаются в народе на основании жизненных ситуаций.</quote>

Продолжай верить в это, %username%, ты всё делаешь правильно.

<quote name=RVS333: post="458180">
Выпивать умеренно и не пить совсем - две абсолютно разные вещи.</quote>

Нет никакого умеренно. Ты либо пьешь, либо не пьешь. Любое количество алкоголя вредно для организма - это факт. Рекомендуемая норма потребления алкоголя Минздравом РФ - 0.

<quote name=RVS333: post="458169">
При умеренном употреблении вы будете прогрессировать не хуже чем без алкоголя.</quote>

Вот это как раз миф.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/458182-quote-name-rvs333-post-458169-mnogie-zapugany-mifami
29.05.2018 16:01
<quote name=RVS333: post="458169">
Многие запуганы мифами про то, что спортивные результаты при употреблении алкоголя перестают расти. Но это сказки.</quote>

Ты только что назвал Биологию сказкой. Каков будет твой следующий шаг? 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/458188-dlja-zdorovja-poleznej-kazhdyj-den-po-0-5-litra-piva
29.05.2018 16:15
Для здоровья полезней каждый день по 0.5 литра пива, чем не пить вообще. Но только если ты не офисный планктон: они не могут удержаться из-за стресса на работе и 0.5 превращается в 3.0.
Нормальное мета исследование (высшая степень достоверности): https://znatok-ne.livejournal.com/64548.html

Комменты жгут на видео Цацулина: https://oper.ru/news/read.php?t=1051616571#comments

С 18 лет пью в среднем 0.5 литра пива в день. Когда был студентом, установил для себя вознаграждение: 0.5 пива сегодня вечером, если я не женат. Девушки всячески пытались захомутать.

Частенько бывали студенческие попойки, но после них несколько дней не пил и не хотелось.

Были периоды в жизни, когда не пил полгода, год, полтора года: не хотелось, или увлекся религией и получал своё ИСС оттуда, ну или не работал и не было денег на пиво. На стрессовых работах пил 0.75 пива в день.

Пью только пиво, более сильный алкоголь не приемлю : вкус не тот (вино - говно) и его=крепкий только в компании.

По моему мнению, пьют алкоголь, чтобы испытать Измененное Состояние Сознания. То есть оно расслабляет, материальные проблемы воспринимаются несущественными и неважными (на самом деле так и есть).

Арабы, азиаты, африканцы, американцы предпочитают ИСС растительного происхождения, цена/качество рулит.

Алкоголь=ИСС. Поэтому он будет всегда, воркаут (контроль головой над правильным исполнением) его не заменит.
/forums/comment/458199-quote-name-wasd-post-458182-quote-name-rvs333-post
29.05.2018 16:33
<quote name=WasD: post="458182">
<quote name=RVS333: post="458169">
Многие запуганы мифами про то, что спортивные результаты при употреблении алкоголя перестают расти. Но это сказки.</quote>

Ты только что назвал Биологию сказкой. Каков будет твой следующий шаг? 😆</quote>

Спокойно, спокойно. Чего ты так завёлся. :grinning:😀

Давай сначала разберёмся что значит пить умеренно.
Если ты пьёшь каждый день - это однозначно перебор. Если ты выпиваешь 2 - 3 раза в месяц, и при этом не нажираешься как свинья, то это можно назвать "выпивать умеренно".

Какое негативное воздействие оказывает алкоголь в контексте тренировок?

1. Лишние пустые калории
2. Замедление усвояемости аминокислот/ замедление метаболизма

Если говорить про пункт №1 и почитать соседние темы этой ветки, то многие, к примеру, пьют чай с сахаром. И не собираются отказываться от этой вредной привычки.

Калорийность 100 граммов водки = 231 калория.
Если вы выпьете 0.5 за месяц - это 1155 лишних калорий за месяц, или 37 калорий в день. Ничто!

Если пить чай с сахаром 3 раза в день - это около 200 калорий (и быстрых углеводов). При этом при сбалансированном питании люди ухитряются худеть и прогрессировать в спорте. Так почему же 37 калорий в день от алкоголя это так ужасно?

Перейдём к пункту №2
Обмен веществ при употреблении алкоголя замедляется. Даже если опьянение длится 12 часов (нажрался в хлам), то частичная задержка в усвояемости полезных веществ, выработке гормонов и т.д. по сравнению с общим временем, которое требуется на восстановление и рост мышц, тоже очень незначительно.

Ведь вы же не нажираетесь в хлам ежедневно, когда половина общего суточного времени уходит на выведение алкоголя из организма. Тогда конечно, рост ваших спортивных показателей может замедлиться.

А если взять лёгкое опьянение (бутылка пива), то алкоголь полностью выводится из организма за 3 часа. Вообще ерунда.

Более того, я наверно никому не открою секрет, если скажу что многие профессиональные спортсмены тоже употребляют алкоголь и ухитряются ставить мировые рекорды.

Так что не нужно драматизировать воздействие алкоголя.
/forums/comment/458205-alkogol-ne-mozhet-byt-polezen-organizmu-no-on
29.05.2018 16:49
Алкоголь не может быть полезен организму, но он временами очень полезен психике, нужно научится расслаблять эмоциональный фон без алкоголя (например через workout) и тогда легко можно жить без этой вредной привычки.