/forums/comment/452366-ne-poluchaetsja-kak-podkachat-pojasnicu-podvodjashhie
Не получается , как подкачать поясницу , подводящие даже самые простые не выходят , а для подкачки упражнения легко
/forums/comment/452370-osobenno-4-uprazhnenie-ne-vyhodit
Особенно 4 упражнение не выходит
/forums/comment/452436-quote-name-vista-pro-post-452370-osobenno-4
Особенно 4 упражнение не выходит</quote>
Выходы силой на две 1
Подтягивания 13
Отжимания на брусьях 12
Отжимания от пола 20
Ты 100-дневку проходил от начала и до конца?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/452440-quote-name-wasd-post-452436-quote-name-vista-pro-post
Особенно 4 упражнение не выходит</quote>
Выходы силой на две 1
Подтягивания 13
Отжимания на брусьях 12
Отжимания от пола 20
Ты 100-дневку проходил от начала и до конца?
</quote>
/forums/comment/452465-quote-name-vista-pro-post-452440-quote-name-wasd-post
Особенно 4 упражнение не выходит</quote>
Выходы силой на две 1
Подтягивания 13
Отжимания на брусьях 12
Отжимания от пола 20
Ты 100-дневку проходил от начала и до конца?
</quote>
Брусья 15 , подтягиваний 16 от пола 30 , выходов 3 уже
</quote>
А сотку-то прошел в итоге до конца?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/452610-pochemu-imenno-sotku-esli-dazhe-ot-jelementov-baza
Почему именно сотку?Если даже от элементов база поднимается и по-моему стодневка задний вис не даст
/forums/comment/452634-sotka-znanija-dast-a-znanija-sila
Сотка знания даст, а знания сила.
/forums/comment/452636-quote-name-nur-01-post-452634-sotka-znanija-dast-a
Сотка знания даст, а знания сила.</quote>
/forums/comment/452637-ja-vot-ne-znaju-ja-so-svoim-beshennym-rostom-kakie-to
Я вот не знаю я со своим бешенным ростом какие-то элементы научусь как передний вис и ласточка?
/forums/comment/452640-ne-takoj-ty-i-dlinnyj-prosto-hudoj-ja-dumaju-da-tolko
Не такой ты и длинный просто худой, я думаю да только займёт много времени.
/forums/comment/452821-quote-name-vista-pro-post-452637-ja-vot-ne-znaju-ja
Я вот не знаю я со своим бешенным ростом какие-то элементы научусь как передний вис и ласточка?</quote>
У тебя рост всего 176 см, ты вообще о чем?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/452892-quote-name-wasd-post-452821-quote-name-vista-pro-post
Я вот не знаю я со своим бешенным ростом какие-то элементы научусь как передний вис и ласточка?</quote>
У тебя рост всего 176 см, ты вообще о чем?
</quote>
/forums/comment/452924-quote-name-vista-pro-post-452892-v-15-let-u-tebja-na
В 15 лет?у тебя на 4 см больше в 29 лет и то 176 это древняя цифра</quote>
И какой у тебя сейчас рост?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/452932-178-tochno
/forums/comment/453039-quote-name-vista-pro-post-452932-178-tochno-quote-i
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
