/forums/comment/446693-b-b-turnik-prjamoj-hvat-uzkij-4-srednij-4-shirokij-4
19.04.2018 06:59

Турник
Прямой хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Обратный хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Между походами минута отдыха

Подъемы ног к перекладине-10

Мои вес в данный момент 64 кг
/forums/comment/446694-19-04-2018-brusja-5-6-4-4-5-mezhdu-podhodami-minuta
19.04.2018 07:03
19.04.2018

Брусья

5/6/4/4/5

Между подходами минута отдыха
/forums/comment/447051-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-20-06-04-18-3hi
20.04.2018 06:49
20.04.2018
Пятница

Турник
Прямой хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Обратный хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Средний 3
Средний обратный 1

Между походами минута отдыха
/forums/comment/447349-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-21-06-04-49-j5g
21.04.2018 06:58
21.04.2018
Суббота

Брусья
/forums/comment/447593-22-04-2018-voskresene-vyhodnoj
22.04.2018 06:30
22.04.2018
Воскресенье

Выходной
/forums/comment/448137-23-04-2018-turnik-prjamoj-hvat-uzkij-4-srednij-4
24.04.2018 07:10
23.04.2018 Турник
Прямой хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Обратный хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Между походами минута отдыха

/forums/comment/448491-24-04-2018-turnik-prjamoj-hvat-uzkij-4-srednij-4
25.04.2018 13:56
24.04.2018
Турник

Прямой хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Обратный хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4
/forums/comment/448492-25-04-2018-turnik-prjamoj-hvat-uzkij-4-srednij-4
25.04.2018 13:56
25.04.2018
Турник

Прямой хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4

Обратный хват

Узкий-4
Средний-4
Широкий-4
/forums/comment/449218-26-04-2018-img-uploads-editor-2018-04-2018-04-27-21-04
27.04.2018 21:25
26.04.2018
/forums/comment/450072-s-27-04-18-pribolel-vyzdorovlju-nachnu-vykladyvat
01.05.2018 09:12
С 27.04.18 приболел ,выздоровлю начну выкладывать снова тренировки
/forums/comment/477303-7-09-2018-sorjan-da-bolel-joy-joy-joy-esli-chestno
07.09.2018 21:55
7.09.2018
Сорян да болел :joy:😂:joy:😂:joy:😂

Если честно тренил ток не записывал )

Значит сегодня

Брусья
23/25/20/20/25

Турник
8/7/5/5/5

Лесенка зверя

10 верх обратно до 7
/forums/comment/477305-krasava-hot-napisal
07.09.2018 22:11
Красава. хоть написал
/forums/comment/477322-konechno-napishu-babki-ne-hochu-terjat
08.09.2018 06:17
Конечно напишу бабки не хочу терять)
/forums/comment/477376-otdyh-8-podtjagivanij
08.09.2018 18:42
Отдых 8 подтягиваний
/forums/comment/477527-8-7-5-5-5
09.09.2018 21:03
8/7/5/5/5