Глобальный форум Дневники тренировок

[100] весна 2018

/forums/comment/449101-razminka-100-ljagushka-stojka-press
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
27.04.2018 12:50
Разминка (100)
Лягушка
Стойка
Пресс
/forums/comment/449579-28-04-18-rastjazhka
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
29.04.2018 07:17
28.04.18
Растяжка
/forums/comment/449580-razminka-ljagushka-podtjagivanija-v-storonu-levoj-ruki
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
29.04.2018 07:18
Разминка
Лягушка
Подтягивания в сторону левой руки- 2×6
Тюремные приседания - 10×6
Отжимания - 7×6
Тюремные приседания - 10×6

В нижней/верхней точке задержка на вдох-выдох.
/forums/comment/450381-01-05-18-stojka
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
02.05.2018 18:05
01.05.18
стойка
/forums/comment/450669-100-prodvinutaja-tehnika-2
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
03.05.2018 18:05
100 продвинутая техника 2
/forums/comment/451263-04-05-18-stojka
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
05.05.2018 18:10
04.05.18
Стойка
/forums/comment/451264-rastjazhka
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
05.05.2018 18:10
растяжка
/forums/comment/451511-100-2-tehnika-krugi
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
06.05.2018 18:36
100 2 техника круги
/forums/comment/452388-08-05-18-100
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
09.05.2018 18:13
08.05.18
100
/forums/comment/452389-100-brusja-ulica
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
09.05.2018 18:13
100
Брусья улица
/forums/comment/452520-100-3ja-tehnika
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
10.05.2018 05:22
100 3я техника
/forums/comment/453518-12-05-18-100-3ja
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
13.05.2018 16:11
12.05.18
100 3я
/forums/comment/453519-100-3-tehnika
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
13.05.2018 16:11
100 3 техника
/forums/comment/453826-rastjazhka
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
14.05.2018 15:21
Растяжка
/forums/comment/454005-100
AlexUnder
AlexUnder
Новосибирск
15.05.2018 08:05
100
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[18.04.2024 11:27]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.04.2024 10:35]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[15.03.2024 08:31]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[17.04.2024 22:10]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 00:56]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[17.04.2024 19:14]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Пресс к лету 2024
SvetlanaSpb[18.04.2024 08:47]
Оздоровительный бег
Zingerr[18.04.2024 08:47]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[18.04.2024 08:38]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[18.04.2024 08:36]
Мои тренировки
timur_bg[18.04.2024 08:28]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[18.04.2024 04:49]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.04.2024 00:56]
трень 2
Anastasia13[18.04.2024 00:08]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[17.04.2024 23:01]
0.5я , 0.5 я и 3я стодневка +пресс к лету 2024
Oliveriedel[17.04.2024 22:55]