Прошло 2,5 месяца с начала тренировок. Понял, что 5 раз в неделю тренировок для меня много. Три дня тренировок подряд и я выпадаю из-за накопившейся усталости. Теперь день тренируюсь, день отдыхаю. Делаю 6 кругов, 4 подтягивания/ 8 приседаний / 8 отжиманий / 8 выпадов на каждую ногу. Неплохо прокачались ноги, заметно на глаз. Прогресса в массе нет. Не могу себя заставить есть больше и по расписанию.
