Глобальный форум Дневники тренировок

# дневник питания бегемота #

/forums/comment/376452-budu-vesti-dnevnik-pitanija-v-kartinkah-vdohnovila
s0vA
s0vA
Коломна
26.09.2017 07:52
Буду вести дневник питания в картинках)
Вдохновила одна из девочек с сайта)

Про воду и напитки писать особо смысла нет, т.к. вода - это вода; а из напитков - несладкий ферментированный травяной чай (кипрей). И то, и другое не только не вредно, а очень полезно для организма.
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/376467-100-004-na-segodnja-ves-62-7-img-uploads-editor-2017
s0vA
s0vA
Коломна
26.09.2017 08:14
100-004
На сегодня вес 62.7

Завтрак:
2 вареных яйца, 1 свежий помидор, чай травяной ферментированный без сахара (кипрей).
Перекус:
половинка яблока
Обед:
суп с курицей и овощами
Ужин:
отварная курица, пюре, вареная кукуруза
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/377321-img-uploads-editor-2017-09-2017-09-27-09-09-58-vvp
s0vA
s0vA
Коломна
27.09.2017 09:33
Завтрак
Обед:
Салат из отварной курицы и маринованного огурца, с майонезом 😇
Почти ужин
Вторая часть ужина:
Чай с хлебом и медом
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/377361-spoiler-quote-name-s0va-post-376467-pjure-quote-pjure
worXx
worXx
Екатеринбург
27.09.2017 10:41
<quote name=s0vA post="376467">
пюре</quote>
Пюре перенести на завтрак. А еще лучше не пюре, а картофелину в мундире.

К ужину добавить огурцов/перцев и всякой зелени.

Для талии, вместо бананов - яблоки/груши/мандарины.
/forums/comment/377398-quote-name-worxx-post-377361-spoiler-quote-name-s0va
s0vA
s0vA
Коломна
27.09.2017 11:52
<quote name=worXx post="377361">
<quote name=s0vA post="376467">
пюре</quote>
Пюре перенести на завтрак. А еще лучше не пюре, а картофелину в мундире.

К ужину добавить огурцов/перцев и всякой зелени.

Для талии, вместо бананов - яблоки/груши/мандарины.
</quote>
Согласна, так правильнее)
Но хочется еще и вредно-вкусного)
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/377432-ja-bolshe-zahodit-ne-budu-potomu-chto-ochen-appetitno
Kunkka
Kunkka
Санкт-Петербург
27.09.2017 13:15
Я больше заходить не буду, потому что очень аппетитно. А то еще вкус привьет дневник и не смогу свою стряпню есть. Так что всего хорошего вам!
/forums/comment/377437-quote-name-kunkka-post-377432-ja-bolshe-zahodit-ne
OlegSh
OlegSh
Омск
27.09.2017 13:29
<quote name=Kunkka post="377432">
Я больше заходить не буду, потому что очень аппетитно. А то еще вкус привьет дневник и не смогу свою стряпню есть. Так что всего хорошего вам!</quote>
+1 😁
никогда ни яйца, ни помидоры, ни яблоки ножом не режу
У каждого свой путь.
/forums/comment/377539-quote-name-kunkka-post-377432-ja-bolshe-zahodit-ne
s0vA
s0vA
Коломна
27.09.2017 16:38
<quote name=Kunkka post="377432">
Я больше заходить не буду, потому что очень аппетитно. А то еще вкус привьет дневник и не смогу свою стряпню есть. Так что всего хорошего вам!</quote>
Спасибо!
Я-то как раз пока раскладываю - "наедаюсь")))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/377540-quote-name-olegsh-post-377437-quote-name-kunkka-post
s0vA
s0vA
Коломна
27.09.2017 16:39
<quote name=OlegSh post="377437">
<quote name=Kunkka post="377432">
Я больше заходить не буду, потому что очень аппетитно. А то еще вкус привьет дневник и не смогу свою стряпню есть. Так что всего хорошего вам!</quote>
+1 😁
никогда ни яйца, ни помидоры, ни яблоки ножом не режу</quote>
Я порезанные ем дольше)))
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/377998-img-uploads-editor-2017-09-2017-09-28-08-09-01-czi
s0vA
s0vA
Коломна
28.09.2017 08:07
Завтрак:
Омлет, горячий бутер с помидором и сыром, чай без сахара
Обед:
Куриная грудка тушеная с овощами
Перекусы:
Гренки и груша
Ужин:
Гречка с молоком
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
/forums/comment/378822-po-istecheniju-jetih-foto-dnej-vedenie-dnevnika
s0vA
s0vA
Коломна
29.09.2017 12:45
По истечению этих фото-дней:
Ведение дневника питания, да еще и в картинках пагубно сказалось на моем пищевом поведении - есть хотелось больше, чем обычно.
Вывод: карьера фуд-фотографа не для меня 😁
Кто понял жизнь, тот больше не спешит...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Стопятьсот
Zilog[24.04.2024 15:22]
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[24.04.2024 13:59]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 13:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 13:26]
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[24.04.2024 12:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 09:45]
Мои тренировки
timur_bg[24.04.2024 09:30]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.04.2024 09:10]
Тренировки 5Zed
5Zed[24.04.2024 07:29]