Глобальный форум Дневники тренировок

100-дневка ARMA (осень 2017)

/forums/comment/398917-den-48-otdyh
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
10.11.2017 00:22
День 48

Отдых
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/400186-50-51-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
12.11.2017 13:16
50, 51 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/400766-52-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
13.11.2017 21:26
52 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/401404-53-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
15.11.2017 07:45
53 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/401702-54-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
15.11.2017 22:11
54 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/402093-55-den-otdyh
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
17.11.2017 00:59
55 День

Отдых
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/402736-57-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
19.11.2017 04:21
57 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/402916-58-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
19.11.2017 20:48
58 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/403342-59-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
20.11.2017 21:51
59 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/404170-60-61-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
23.11.2017 00:23
60, 61 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/404436-62-den-otdyh
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
23.11.2017 21:51
62 День

Отдых.
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/404886-64-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
25.11.2017 18:33
64 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/405169-65-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
26.11.2017 21:26
65 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/405547-66-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
27.11.2017 21:56
66 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
/forums/comment/405908-67-den-podtjagivanija-6-5-prisedanija-6-10-otzhimanija
ARMAGEDDON
ARMAGEDDON
Москва
28.11.2017 22:14
67 День

Подтягивания 6*5
Приседания 6*10
Отжимания 6*10
Выпады 6*10 (на каждую ногу)
Хочешь улучшить мир? Начни с себя!
ARMAGEDDON
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]