/forums/comment/336063-zdravstvujte-posle-zastoja-v-trenirovkah-dal-slishkom
06.04.2017 18:26
Здравствуйте, после застоя в тренировках дал слишком большую нагрузку, как следствие прошла неделя мышцы не болят ,но подтянуться не могу ни разу ( до этого 18 раз подтягивался) , что делать? И как быстрее восстановиться
/forums/comment/336082-quote-name-rondo73-post-336063-zdravstvujte-posle
06.04.2017 19:01
Здравствуйте, после застоя в тренировках дал слишком большую нагрузку, как следствие прошла неделя мышцы не болят ,но подтянуться не могу ни разу ( до этого 18 раз подтягивался) , что делать? И как быстрее восстановиться

Это вообще какая-то фантастика, даже представить подобного не могу.
/forums/comment/336087-oblazil-drugie-forumy-neskolko-takih-problem-nashel-no
06.04.2017 19:08
Облазил другие форумы, несколько таких проблем нашел, но варианта решения нигде нет
/forums/comment/336108-quote-name-caracal-post-336082-quote-name-rondo73
06.04.2017 20:19
Здравствуйте, после застоя в тренировках дал слишком большую нагрузку, как следствие прошла неделя мышцы не болят ,но подтянуться не могу ни разу ( до этого 18 раз подтягивался) , что делать? И как быстрее восстановиться

Это вообще какая-то фантастика, даже представить подобного не могу.


+1

Не может быть такого, что ты 18 раз подтягивался, а сейчас не можешь ни разу. Только если руки отвалились?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/336183-predpolozhim-jeto-pravda-otvet-odin-otdyhaj
06.04.2017 22:35
Предположим это правда.Ответ один- отдыхай!
Калистеника- это абсолютная свобода.Тренироваться можно везде.Это может каждый.
/forums/comment/336264-zdravstvujte-sportom-ranshe-ni-kogda-ne-zanimalas
07.04.2017 04:14
Здравствуйте! Спортом раньше ни когда не занималась,начала проходить 100дн.воркаут вместе с сыном, за компанию. До сих пор не могу ни разу подтянуться...всё так плохо?...или возраст(45).Хотя в остальном прогресс есть! Я полна духа и решимости! Русские не сдаются!
/forums/comment/336267-quote-name-ladyh-post-336264-vsjo-tak-ploho-quote
07.04.2017 05:02
всё так плохо?

Всё отлично! Тут ведь главное желание :)

Приходите в воскресенье на совместную тренировку. Попробуете с помощью резинки подтянуться :)
/forums/comment/336289-quote-name-rondo73-post-336063-zdravstvujte-posle
07.04.2017 07:11
Здравствуйте, после застоя в тренировках дал слишком большую нагрузку, как следствие прошла неделя мышцы не болят ,но подтянуться не могу ни разу ( до этого 18 раз подтягивался) , что делать? И как быстрее восстановиться

Рабдо, это был ты? А что вы делали во время тренировки " с той слишком большой нагрузкой" и что делали на тренировках до этого?