Всем привет! В начале февраля столкнулся с неожиданным для себя недугом - диссекция правой позвоночной артерии. По сути, это образование гематомы в артерии, за счёт которой артерия сужается и нарушается кровообращение мозга. При несвоевременном диагнозе может привести к инсульту. Проблема часто возникает в молодом возрасте, зачастую среди тех, кто активно занимается спортом. Я прошёл стодневку в 2014. С тех пор регулярно продолжал заниматься на турниках и с собственным весом. Начиная с лета 2016 стал фокусированно тренить выходы силой. Особенно усилили тренировки на увеличение количества подтягиваний, отжимания от перекладины. В какой-то момент добавил подтягивания с доп. весом (немного, всего 5кг). Также продолжал делать отжимания на брусьях, от пола, подъем ног к перекладине, dragon flags (небольшое количество повторений в подходе, 3-5).
В январе 2017 у меня стали получаться выходы в количестве 3 за подход (с небольшой раскачкой). Это меня сильно вдохновило, естественно, и я стал ставить новые цели. И вот тут меня подкосило. Заболела шея, два дня походил и пошёл к неврологу. Слава богу, диагноз сразу поставили и положили на 5 дней в больницу. Сейчас пью таблы (разжижители крови в основном), наблюдаюсь у врача. Месяц сказали вообще на домашнем режиме, никакой активности (можно гулять )) дальше будут смотреть по снимкам и общему состоянию. Понимаю всю серьёзность диагноза, но при этом не терпится вернуться к регулярным тренировкам, жалко обретенную таким трудом форму. Хотел написать тут, во-первых, чтобы все были начеку, не ленитесь ходить к врачу, если чувствуете что-то не так; во-вторых хотел узнать, может кто-то проходил через подобную болезнь, есть ли какой-то опыт восстановления и возвращения к регулярным тренировкам? Буду благодарен за любые советы!
всем быть здоровыми! 