Новая статья на сайте: Из 10 в 30 (программа по увеличению количества подтягиваний за месяц)
[10 июня 2024]![](https://workout.su//uploads/userfiles/2024/06/2024-06-10-08-06-04-k3e.png)
Если вы уже подтягиваетесь 10 раз, но хотите научиться подтягиваться больше, то вы встали на правильный путь! Потому что в рамках этой программы мы дадим всю необходимую информацию для того, чтобы вы легко смогли увеличить свой максимум в подтягиваниях до 20 или 30 повторений в одном подходе!
Эта программа построена на основе глубокого понимания биохимических процессов механической адаптации скелетных мышц, происходящих в организме, но не волнуйся, мы объясним всё простым и понятным языком уже на следующей странице. За счет этого мы смогли разработать максимально простую и максимально эффективную (в контексте затрат времени на получение результата) программу, которая помогла уже многим десятков атлетов улучшить свои показатели!
Комментарии
Еще никто не оставил комментарий, будь первым!