100-дневный воркаут 2015 (Осень) - День 43. Последняя неделя БАЗОВОГО блока

!!! СЕГОДНЯ ДОБАВЛЯЕМ НОВЫЙ КРУГ !!!

Вот и наступила последняя неделя нашего БАЗОВОГО блока! До экватора остаётся всего ничего, но перед тем, как мы двинемся дальше, предлагаю подвести итоги инфо-постов за прошедшие 7 дней:

День 36. Понимание вместо Повторения
День 37. Тренировки на улице зимой
День 38. Типы телосложения: экто-, мезо- и эндоморфы
День 39. Процент жира в организме и внешний вид
День 40. Генетический потенциал
День 41. Правильное выполнение упражнений
День 42. Уверенность в себе (больше уверенности!)


Как и всегда в начале новое недели вас ждет очередной видео-блог:



Собственно, докручиваем последнюю неделю и готовимся к большой порции новой и интересной информации! В ПРОДВИНУТОМ блоке вас ждет детальный разбор разных упражнений, элементы фристайла в тренировках, серьёзное увеличение силовых показателей и, конечно же, новые упражнения!

День 43. Последняя неделя БАЗОВОГО блока

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!