100 дневный воркаут [Весна'2014] - День 84. Потребление vs. Созидание

Задание №11:>
Как всегда по пятницам в программе у нас идет день растяжки и гибкости. Для тех, кто забыл что это и зачем это, рекомендую освежить в память этот <url="http://workout.su/forum_thread/3050">инфо-посте</url>.

Опять же, пятница для нас это разгрузочный день, который мы проводим без силовых тренировок, однако, если совсем неймется, то можете сделать 100 подтягиваний в течение дня.</quote>


Поскольку вся следующая неделя будет посвящена исключительно тренировочному процессу, то сегодня я решил поговорить о том, как мы вообще проводим своё свободное время.

<url="http://workout.su/forum_thread/3321">День 84. Потребление vs. Созидание</url>

Комментарии

Еще никто не оставил комментарий, будь первым!