Вопросы и ответы (100 дневный воркаут 2013 (Осень))


До старта нашей программы остается всего неделя, но все желающие еще могут записаться! Напоминаю, что оставить заявку на участие нужно в <url="http://workout.su/forum_thread/2259">этой</url> теме. Ну а сегодня я отвечу на самые часто задаваемые вопросы, связанные с нашей программой.

<url="http://workout.su/forum_thread/2362">Вопросы и Ответы</url>

Комментарии

/news/comment/4327-dajte-pozhalujsta-sovet-esli-u-menja-baza-29-32
23.09.2013 20:18
Дайте пожалуйста совет , если у меня база 29-32 подтягивания, 12 выходов на 2... 48 брусья... Будет ли мне полезен этот 100- дневный воркаут?
/news/comment/4812-dumaju-chto-uzhe-net-tolko-esli-s-tochki-zrenija
13.01.2014 17:46
Думаю, что уже нет, только если с точки зрения улучшения теоретических знаний.
/news/comment/4821-zdravstvujte-podskazhite-esli-ja-podtjagivajus-10-15
16.01.2014 17:15
Здравствуйте!

Подскажите, если я подтягиваюсь 10-15 раз, брусья 20-25, и делаю присед 80кг. 4 подхода по 10раз, с какого дня мне луше продолжить для улучшения результата?!
Заранее спасибо!