Отправлено: 02.04.2017 14:11
А результаты у Саши, конечно круть 🆒
Отправлено: 02.04.2017 14:10
<quote name=FnK post="333981">
Очень крутые результаты,тем более для Вашего возраста (я к тому, что многие к этому времени окончательно спорт забрасывают).</quote>
Пилять, опять про возраст. Кто-то бросает, кто-то продолжает, кто-то начинает внезависимости от возраста.
Отправлено: 02.04.2017 12:40
😁 белки, граммы, жиры, калл, АААААААААА :zzz:💤
Отправлено: 02.04.2017 09:45
<quote name=potap post="333827">
Всем привет! У меня остерохондроз и скалиоз , занимаюсь каждый день.По началу было больно , но это как после массажиста (первые сеансы то же больно) , а потом все нормально. Главное не останавливаться . Чувствую себя прекрасно. У каждого свой организм. Если не уверены , сходите к врачу . В движении - жизнь! Соли , можно и нужно разбивать в движении и конечно диета.
5х3,10,10,10/10
Всем удачи!</quote>
Подписываюсь под каждым словом.
Отправлено: 02.04.2017 07:58
<quote name=Lyalya post="333700">
...когда нормализуем питание - займемся вплотную сном))
спать-спать-спать...</quote>
Как говорил великий Ленин:
- Товарищ, вы сегодня ели?
- Нет.
- Тогда спать! Немедленно спать!
😁😁😁
Отправлено: 02.04.2017 07:51
<quote name=maximkamax post="333666">
я не могу флажок сделать))</quote>
Мне очень - очень помогло видео которое в моём профиле, а пересмотрел я не мало разных.
Отправлено: 02.04.2017 07:45
не - не, я не скрывался !
Отправлено: 02.04.2017 07:32
vmvhome, если дальше напишешь 56, 57 день - отдых, я умру от смеха 😃😃😃
Отправлено: 01.04.2017 20:35
<quote name=Lyalya post="333634">
Еще успеешь</quote>
Спасибо, обнадёжила. Постараюсь не промохать в следующий раз )))
Отправлено: 01.04.2017 20:32
32-ый день:
Отдых. Утренняя гимнастика и пешие прогулки это тоже отдых 😌
Отправлено: 01.04.2017 20:24
<quote name=Lyalya post="333619">
Угу... и со стороны</quote>
А я вот не успел заценить 😃
Отправлено: 01.04.2017 20:05
Доброго времени суток, Sergey_dsk. Я тоже очень часто под Мишу Маваши треню.
<quote name=Sergey_dsk post="333567">
Всем удачных выходных!</quote>
И тебе всего хорошего 😃
В теме: 100
Отправлено: 01.04.2017 19:37
<quote name=maximkamax post="333558">
флажки всякие делаешь!))</quote>
Хватит меня по флажку подкалывать 😁😁😁
Отправлено: 01.04.2017 17:55
<quote name=maximkamax post="333484">
Буду стараться вас догнать в подтягиваниях, а то 6 маловато ))</quote>
Во первых: ко мне на ТЫ, пжлста.
Во вторых: ну тебе ли не догнать !!!
Отправлено: 01.04.2017 15:53
Привет Руслан ! Рады твоему возвращению !!! Рады за твоё новое зрение !!! И чтоб оно у тебя ни когда не испортилось !!!
<quote name=Rus_Fusher post="333443">
гулял осторожно по Тюмени,... Думаю каждый здесь найдет что то по душе,</quote>
У меня например там родственники ))) Горячие источники там клёвые.
P.S. А в вконтакте как ты был постоянно online ??? тоже за тебя друг читал?😁