WasD

В первом инфо-посте есть схема для определения уровня нагрузки под себя, используй её

Удалил.

Сможешь развить тезис до полноценной статьи?)

Ты не правильно все понимаешь, а так было бы прекрасно)

А занималась бы на турничках - выглядела бы как девушка!

Хорошо, что они вообще появились. Сейчас сотку ищут в 60 раз меньше, чем, собственно, воркаут. Но разрыв будет сокращаться)

Обновил)


Отлично!

В тебе я и не сомневался)

Просьба Кураторов предыдущего запуска, перечисленных ниже, ответить на вопрос о грядущем Кураторстве в своих городах/организациях!

Vitali
DmPetrov
MamaYulya
savostyan
Surkov_V
CasperNiNo
DrDrummer
lucky98

Отдельно мне хотелось бы выделить города с численностью населения больше миллиона, наличие Куратора в которых является обязательным условием для дальнейшего роста программы:

г. Москва
+ г. Санкт-Петербург (vladko_spb)
+ г. Новосибирск (NikolasF)
+ г. Екатеринбург (Kaizen)
+ г. Нижний Новгород (staer)
6 г. Казань
7 г. Челябинск
8 г. Омск
9 г. Самара
+ г. Ростов-на-Дону (Bassoff)
г. Уфа
+ г. Красноярск (Edushkin)
13 г. Пермь
14 г. Воронеж
+ г. Волгоград (DanilaDereza)

Последние 2 раза у нас было только 6 городов из 15 с Кураторами! С этим нужно что-то делать!!!

Так же хочу обратить внимание всех Кураторов, что на портале появилась <url="https://workout.su/100/rating#position-1">страница с рейтингом городов в 100ке</url>.

Текущий список кураторов (будет пополняться)

Донецк - Simeon1

Беларусь

Брест - shura_112grine

Гомель - Dragon
Гродно - Kartman1

Минск - Vitali

Германия

Аугсбург - Russman

Мюнхен - Russman

Казахстан

Усть-Каменогорск - ProKiller

Латвия

Рига - @Solanik

Россия

Балашиха - SafraytMurat1987
Белогорск - aleksilia78
Борзя - ALexwo

Великий Новгород - DmPetrov
Владимир - AVK_08
Волгоград - DanilaDereza
Вологда - Nikita868
Воронеж - Matyxa

Долгопрудный - mipt_workout
Дмитров - artem_kotov_2015

Егорьевск - VASILENIluha123
Екатеринбург - Kaizen

Зеленоград - creepchik

Иркутск - Bellamama

Кемерово - AlTeemo
Киров - uawesomebro
Костомукша - sliff
Красногорск - romik
Красноярск - Edushkin
Курчатов - EKom

Липецк - ?

Москва - SVasilyevellismitWasD
Мытищи - @astermoon

Нижний Новгород - staerCasperNiNo
Новосибирск - NikolasF

Пермь - Unf0rg1ven
Петропавловск-Камчатский - shturman

Ростов-на-Дону - BassoffMAXPASCHENKO

Санкт-Петербург - vladko_spbnatalipashkof
Саратов - Ildar80
Сочи - oleg196925
Ставрополь - @Olegivanovich26ru

Тверь - Tim
Торжок - Novotor

Уссурийск - sisjan

Химки - limonny_sherbet

Чита - dAppEr

Всего:
44 города
6 стран


Дополнительно

Волгоградский Государственный университет - DanilaDereza
МФТИ - mipt_workout
НИУ Высшая Школа Экономики - Kahar
Лицей НИУ ВШЭ - Anynamehere

НИЦ Курчатовский институт - Zml @mickhalich

Авиакомпания Россия - FM
Лига Цифровой Экономики - NikitoSS

Всего:
3 университета
1 лицей
1 государственное учреждение
2 компании

Ответы на ЧАстые ВОпросы

Мы подготовили специальное Руководство для всех желающих стать Кураторами, где собрали исчерпывающую информацию о том, что и как нужно будет делать (с примерами). Вот оно - https://workout.su/forums/comment/227991. Мы будем его обновлять от выпуска к выпуску, наполняя все большим количеством полезной информации.

Привет всем!

Сегодня я начинаю поиск КУРАТОРОВ программы 100-дневный воркаут в городах по всему миру! В рамках осеннего запуска программы я хочу попробовать реализовать инициативу под названием "100 Кураторов"! Да, вы не ослышались, я хочу найти 100 Кураторов для грядущего запуска!


Куратор - это человек, который отвечает за организацию еженедельных встреч в рамках своего города или своей организации. Такие сборы нужны для участников программы, чтобы собраться в реальной жизни, потренироваться вместе, пообщаться, обменяться опытом и зарядиться позитивом. Вся необходимая им информация есть в программе, поэтому Куратор в большей степени играет организационную роль. Но если на эту роль попадает человек с высоким уровнем и большим опытом, то он может использовать эти встречи для передачи своего опыта и знаний другим людям.

Естественно я рассчитываю на то, что кураторами станут выпускники программы 100-дневный воркаут (и некоторые уже согласились), но вообще это предложение открыто для всех, кто хочет реально помочь вывести нашу образовательную программу на новый уровень! Со своей стороны обещаю постоянную поддержку и всевозможную помощь

Буду рад ответить на вопросы, если у кого какие возникли. До старта программы (23 сентября) остается не так много времени, а до начала регистрации (9 сентября) и того меньше! Так что не будем терять ни дня, потому что нам предстоит собрать 10 000 участников!!!

Ничего мы не теряем, нужно просто запросы правильно формулировать:

https://wordstat.yandex.ru/#!/regions?filter=cities&words=100%20%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%BA%D0%B0%D1%83%D1%82

Сейчас просто все что ни попадя воркаутом начали обзывать (эх, верните мне мой славный 2009), поэтому смотреть по нему статистику не очень репрезентативно будет.

У каждого свой путь! Не переживай и продолжай тренировки!

Ты очень сильно загоняешься, куда сильнее, чем нужно, но я дам тебе ответ. Разложи суп сразу после готовки по контейнерам порционным. И на замок их поставь, чтобы домочадцы не крысили.


Ну это исходная причина, она отвечает на вопрос каким образом люди набирают лишний вес, но не отвечает на вопрос "почему это происходит", а вот если смотреть - почему они жрут больше, чем двигаются) то там и супы, и машины, и отсутствие культуры домашнего приготовления пищи и много чего ещё)