WasD

В топку таких фитнес тренеров. Отсутствие супов в рационе - одна из причин, почему 70% американцев страдают от излишнего веса.


Нет. Это же не твой суп.


Посчитай по отдельности калорийность всех ингредиентов и потом разделю массу супа на порцию. Все просто же? Вода не обладает калорийностью.

1) Хомуты, они же на хомутах. Современные - это технология до хомутов, когда сварка.

2) В зависимости от твоего восприятия, если она больше воспринимается как советская - то советская, если как современная, то современная. Рядом с клевыми советскими турниками и брусьями могут поставить современную лажу, на которой никто и не занимается толком.
3) Да.


Твой шанс запустить прибыльный бизнес и помочь людям одновременно

Никаким особым не нужно - хват сверху широкий, можешь на австралийских подтягиваниях потренироваться)

На качелях подтягивайся

Понимаешь какое дело, можно хоть 5 часов к ряду заниматься физической активностью каждый день, и набирать вес. Как ты объяснишь это?


В Москве экологии нет, поэтому можно мерить все только в рамках более экологично/менее экологично, в этом плане город проклят.



Давай, поной ещё про 60+, мол возраст уже не тот, и ни о каких физических нагрузках и думать нельзя. Здоровье - это богатство, а движение - медицина!

Потому что это сильно бы захламило её. Указывай ближайший город в графе город и всё

Kahar пишет статьи, скоро все будет по полочкам


Включающий голову растаман будет в разы здоровее невключающего её спортсмена.


Найти 1 кв.м. в экологичной обстановке куда легче, чем найти 1 кв. км.


Ну вот видишь, тебе уже запудрили голову этой ходьбой, что от неё худеют. А я-то думал, что худеют от дефицита калорий. Но видимо это всё таки от ходьбы и от того, что не едят после 6, да?

Ну "мертвый" он условно, потому что в городах, где есть наши славные Кураторы, движуха не затихает ни на день. На осень стоит задача довести количество Кураторов до 100 человек в 100 городах, посмотрим.

А, ну в созданных темах и не должно. Это же общий форум.

Мы разве не сделали этого? Надо будет добавить возможность в своих дневниках удалять чьи угодно комменты.

В общем сегодня у меня в голове что-то щелкнуло и идея продолжения стодневки, о котором очень многие меня просили, начала оформляться во что-то материальное. Пока сложно сказать, как именно это будет выглядеть, но судя по всему новой программе (слово программа здесь, скорее, лишнее) быть.

Уличная тренировка: ПРОДВИНУТЫЙ УРОВЕНЬ будет ориентирована на изучение продвинутых упражнений, в том числе силовых упражнений, заимствованных из гимнастики:

<url="https://www.youtube.com/watch?v=P5FBtPMAvJs&list=PLojidQ8-6nJk2jkB9UGCibVkT4tFT7J7E&index=29&t=28s">Выход силой</url>
<url="https://www.youtube.com/watch?v=-g5RMKa5Aic&t=1s">Передний вис</url>
<url="https://www.youtube.com/watch?v=7IYZ7nzerzE&t=147s&list=PLojidQ8-6nJk4vOrJe2rc_XKnw6Ssuu59&index=13">Задний вис</url>
Планш Ганибала
<url="https://www.youtube.com/watch?v=HmNMNHEPcZc&t=1s&list=PLojidQ8-6nJk4vOrJe2rc_XKnw6Ssuu59&index=3">Драконий флаг</url>
Флаг
<url="https://www.youtube.com/watch?v=F1tQ1-fBkhI&t=4s&list=PLojidQ8-6nJk4vOrJe2rc_XKnw6Ssuu59&index=10">Стойка на руках</url>
Подтягивания на одной руке
Отжимания на одной руке
Приседания на одной ноге

Вроде бы ничего не забыл?

Соответственно, как вы уже поняли, базироваться все будет на наших 4-х недельных схемах, но они будут значительно дополнены и все это будет скомпилировано в какой-то один систематизированный сборник. Возможно мы так же выпустим приложение для мобильных устройств, поскольку оно в этот раз будет намного проще, чем для 100ки.

Как-то так.

Нет, отдых не в висе.

Выложил!

Легко. Воркаут - это, ВНИМАНИЕ, НЕ АКТИВНОСТЬ. Это субкультура. Активность здесь - тренировки на турниках и брусьях. Ну а у них травмоопасность будет напрямую связана с тем, что и как ты делаешь. Но опять же, есть вещи, где больше травмоопасность, есть вещи где меньше. Кататься на лыжах по склонам или по пухляку - это разные по степени опасности вещи. Заниматься скалолазанием в зале (тоже звучит смешно, если подумать) или покорять Эверест - тоже разные вещи, даже если физически будешь делать одни и те же движения. Понимаешь? Делаешь одно и тоже, а во втором случае шансов умереть намного больше.


Да, но при любом раскладе, для турника нужно меньше квадратных метров, чем для ходьбы, то есть в этом плане она более требовательна. Не будешь же по квадрату ходить?


Ты ещё в Тегеране не был)))

Участники ТдФ сидят на отличной фарм поддержке, так что там ещё больше факторов. Интересно было бы именно на уровне любителей посмотреть.