Отправлено: 18.07.2017 23:22
<quote name=idealist post="362349">
Предлагаю переименовать в "100 дней физкультуры на улице"</quote>

Этим никто заниматься не будет, ещё варианты?

<quote name=idealist post="362349">
Название программы вводит немного в заблуждение</quote>

Я знаю, мы работаем над этим.
Отправлено: 18.07.2017 18:48
<quote name=waralex post="362321">
Собственно вопрос - чем посоветуете в таких случаях заменить приседания?</quote>

Отжиманиями и подтягиваниями.
Отправлено: 18.07.2017 15:56
<quote name=Pauletto3000 post="341470">
как только увидел облицовку этой многоэтажки в начале видео - сразу понял что это Пермь 😃)</quote>

Только в Перми такие?
Отправлено: 18.07.2017 15:55
<quote name=EvgenDj post="362303">
Здравствуйте, подскажите на восьмой день, также прибавляем по одному подтягиванию и по два приседания и отжимания?</quote>

Прочитай внимательно схему подбора нагрузку из инфо-поста первого дня, там есть ответ на твой вопрос.
Отправлено: 18.07.2017 09:54
Evgesha05

Через мобильную версию сайта нормально работать? Или у тебя уже скопилось 100500 предложений по улучшению?)
Отправлено: 18.07.2017 09:53
<quote name=heaves post="361818">
https://workout.su/areas/5899-N5899-bolshaja-sovetskaja?context=user&user=31688
https://workout.su/areas/6489-N6489-malenkaja-sovremennaja?context=user&user=31688
https://workout.su/areas/6516-N6516-malenkaja-sovetskaja?context=user&user=31688</quote>

пишите

<quote name=guenkov post="361916">
+1
https://m.workout.su/areas/6901-N6901-malenkaja-sovremennaja</quote>

в

<quote name=Evgesha05 post="362255">
Еще одну пофоткала в соседнем дворе https://m.workout.su/areas/6944-N6944-malenkaja-sovremennaja
Еще две на очереди</quote>

Личку, как добавите все площадки и можно будет отправлять наклейки 😃
Отправлено: 18.07.2017 09:52
<quote name=mtbrDot post="362273">
<quote name=MaxSnow post="362271">
</quote>

демотивирует? 😁</quote>

Это прочая веселость)
Отправлено: 17.07.2017 22:27
<quote name=ciznot post="362199">
Появился вопрос:с какой скоростью нужно выполнять повторения-с медленной или быстрой для максимального роста мышц?Или лучше делать вниз-медленно,а вверх-быстро?Слышал про время нагрузки мышцы, чем больше оно, тем сильнее она напрягается, что понятно.И да, вопрос про количество повторений в списке на моей странице.Засчитывать только те повторения, которые сделаны с идеальной техникой?</quote>

1) Про скорость


2) Про повторения - как хочешь
Отправлено: 17.07.2017 22:26
<quote name=Crush post="362214">
Сделать раздел "Форумы других городов".
Мне, чтобы посмотреть форум города, в который я уезжал в отпуск, пришлось в профиле сменить город)</quote>

Поиск по городам - находишь нужный город - открываешь его страницу - в левых блоках будет городской форум - профит :>
Отправлено: 17.07.2017 22:24
<quote name=Kahar post="362192">
Я в НИУ ВШЭ (99%, в августе точно скажу).</quote>

Это было бы очень хорошо!

<quote name=Kahar post="362192">
По Москве тоже могу помогать чем-то. Может еще WorkoutRun и ellismit могли бы в Москве подключиться?</quote>

Было бы хорошо)
Отправлено: 17.07.2017 14:55
AlexandrKas

Спасибо. Какие планы дальше? В следующем году запустить ещё раз? Возможно ли получить email всех участников?
Отправлено: 17.07.2017 13:19
<quote name=d220bth post="362134">
А если ноги при подтягиваньях неправильно стоят то не чо?</quote>

Менее эффективно делаешь.
Отправлено: 17.07.2017 13:19
Дочитал "Мечтают ли андроиды об электроовцах" Дика. Довольно занятная книга с интересными, впрочем как и всегда, идеями, отражающими современное общество. Впрочем, понравилась она мне сильно меньше Убика, поэтому даже странно, что их ставят в один ряд.
Отправлено: 17.07.2017 11:22
Записал! Ещё 86 Кураторов найти и норм)
Отправлено: 17.07.2017 11:21
<quote name=Eanmos post="362048">
Скажите, а в течении 100-дневки можно менять день отдыха? И еще, куда нужно писать вопросы по программе? В пост с моим текущим днем, или туда, где освещается интересующий меня вопрос?</quote>

1) Прочитай внимательно инфо-пост за первый день, там будет сказано про день отдыха и его смену.
2) Вопросы пишит в пост с днем, когда он у тебя возник.