Отправлено: 03.07.2017 10:16
<quote name=ALEXSH post="359836">
<quote name=WasD post="359551">
ALEXSH

В Тюмени нет метро?</quote>
нет, и не будет я думаю</quote>

Просто все, что ты написал уже давным-давно писали про метро в час пик.
Отправлено: 03.07.2017 10:16
dAppEr

Мне сегодня пришло письмо:

"Антон добрый день, подскажите вы занимаетесь занесение информации о тренировках на сайте Чита Сейчас? Если да, можно по поводу фотоотчетов, по возможности добавляйте более 10 фотографии, тогда мы их будем публиковать)"
Отправлено: 03.07.2017 02:14
<quote name=a1e3x post="359785">
<quote name=Chewbacca post="359565">
Не так много метрополитенов в России, особенно за Уралом.</quote>
За Уралом, если не ошибаюсь, только в Новосибе есть метро.</quote>

Это провал.
Отправлено: 02.07.2017 21:50
<quote name=warpl post="359748">
ogrudko, WasD, можно вас тоже попросить оценить видео? Или вы про гирям не особо?</quote>

Я не особо, лучше kiss спроси.
Отправлено: 02.07.2017 14:54
<quote name=IPDU post="359733">
Кроме увеличение количества, хочу ещё и мышцы накачать. Так вот во втором видео там программа, стресс для организма будет одинаковый если выполнять эту программу и ее же но все 5 подходов на максимум и со своим весом. И не травмоопасно ли добавление веса во все базовые упражнения (подтягивания, отжимания от пола, брусья, приседания)? Спасибо.</quote>

Пройди 100дневку от начала и до конца, если возникают такие вопросы, то это лучшее решение на данный момент будет.
Отправлено: 02.07.2017 14:53
Добавил видео с демонстрацией приседаний.
Отправлено: 02.07.2017 14:21
mrPivasik

Будут ещё посты?
Отправлено: 02.07.2017 14:01
Добавлено видео с приседаниями с паузами.
Отправлено: 02.07.2017 12:30
<quote name=Vyxodnadve post="359634">
Нам с дочей вручили благодарственные письма от главы города.</quote>

Если по окончанию запуска можно будет получить такую же на имя 100-дневки, было бы полезно 😃
Отправлено: 02.07.2017 12:29

Очередной субботний сбор, несколько новых человек, площадка не ахти.
Отправлено: 02.07.2017 00:49
Добавил в первый пост видео для наглядности!
Отправлено: 02.07.2017 00:47
<quote name=IPDU post="359665">
WasD, ogrudko. Подскажите пожалуйста программу по увеличению количества отжиманий от пола. И помогают ли советы из этого видео, и работает ли программа https://youtu.be/a0KxqXdlsZs. И работает ли вот эта программа https://youtu.be/fNj54AHmopw? Заранее благодарю.</quote>

Не забивай свою голову всякой хайповой ютуб чушью) Просто увеличивай объем и интенсивность с течением времени и все будет) Тебе нужно просто делать больше отжиманий, а способов достичь этого можно придумать 100500. Главное - понять принцип. Кстати вот есть и наше видео с хорошим советом на этот счет:

Отправлено: 30.06.2017 21:38
Takeshi

Во всей этой истории с Теслой и Маском смущает только момент со SpaceX, которая летает.
Отправлено: 30.06.2017 21:18
В этом месяце дочитал (вернее дослушал) "Сами Боги" Айзека Азимова. Данное произведение считается одним из его самых выдающихся. Научная фантастика про отдаленное (или не столь отдаленное) будущее. Без роботов. Честно скажу, что написано интересно. Особенно в части детального описания устройства жизни в параллельной вселенной, но в целом, лично мне "Конец вечности" понравился намного больше. Более законченное повествование получилось что ли. Была какая-то мысль. Здесь она тоже есть, но не в таком виде. Тем не менее, интересно. Но рекомендовать бы не стал. На любителя.
Отправлено: 30.06.2017 21:14
<quote name=Takeshi post="355336">
Читал книгу "Что не убило компанию Lego, а сделало ее сильнее", никак руки не дойдут сделать ее похожий разбор, используя "метод открытых окон", там вообще откровенно врут в лицо читателю, а на самом деле Lego косвенно принадлежит группе Disney, однако не напрямую, поскольку антимонопольное законодательство. А всем рассказывают сказки про то что компания, мол, принадлежит все той же семье что и в 1933 году (год основания компании)</quote>

Было бы интересно почитать!

<quote name=Takeshi post="354963">
Камрады, статью уже выкладывал, но автор ее серьезно обновил, так что невредно обновить в памяти!

http://www.atraining.ru/trainers/karmanov/myths-and-truth-elon-musk/</quote>

Спасибо!