Решил выучить горизонт.
Подскажите какие подводящие упражнения делать? какие видосы посмотреть ?
мои результаты
подтягивания 15
брусья 25
могу держать поплавок 10-15 сек
вы строго не судите .Дайте советы )
п.с и как называются штуковины для занятий дома,такие две железки на которых стоять
) 
Подскажите какие подводящие упражнения делать? какие видосы посмотреть ?</quote>
Как вариант путь (я так понял я по нему и пойду):
Стойка на руках ----> Отжимания в стойке на руках ----> Спичаг ноги врозь ----> Спичаг ноги вместе ----> Горизонт ноги врозь ----> дальше не знаю, слишком далеко...
И да, всё это параллельно с базой: подтягивания, отжимания...
Never give up!
