Глобальный форум Дневники тренировок

первая треня

/forums/comment/274335-vse-sdelal-zapyhalsja-puzo-kislorod-soset-zju-puzu
a_muhortov
a_muhortov
Санкт-Петербург
23.09.2016 22:20
все сделал, запыхался.... пузо кислород сосет! Зю пузу!!!
/forums/comment/274871-nastojashhemu-japonskomu-samuraju-bez-kruglogo
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
24.09.2016 22:02
Настоящему японскому самураю без круглого животика никак нельзя, в нем же вся сила! 😃
/forums/comment/276161-au-kak-tvoja-puzja
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
27.09.2016 10:33
Ау... Как твоя пузя?
/forums/comment/282866-propustil-nedelju-tretij-den-delal-bazovye-5-10-10
a_muhortov
a_muhortov
Санкт-Петербург
14.10.2016 23:50
пропустил неделю...
третий день делал базовые 5/10/10/10х4
силы остались, внутри было пусто и сухо.
потом съел 4 купаты и выпил бутылку вина...
Богатырство расперло!
Великая сила - спорт и диета!
/forums/comment/283868-davaj-uzhe-pora-dobavljat
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
17.10.2016 23:46
Давай уже, пора добавлять! 😃
/forums/comment/285336-a-ja-opjat-menshe-90-kg-i-jeto-horosho
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
22.10.2016 01:12
А я опять меньше 90 кг и это хорошо!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[03.09.2026 00:24]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Фитоняшки
WasD[]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[28.06.2023 08:39]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Скачиваем свой дневник с фотками
Safrayt[26.09.2026 03:53]
Не логинится в приложении на ios
Hastler[10.09.2026 09:36]
Выход силой на две
WasD[03.09.2026 00:24]
Не запускается тренировка
cybertrada[12.08.2026 20:26]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[16.07.2026 17:55]
Баги на сайте
WasD[12.05.2026 11:13]
Воркаут и оздоровительные практики физической культуры.
andreygeorg[29.04.2026 11:07]
Подтягивания на одной руке
WasD[15.04.2026 10:22]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[28.03.2026 21:53]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[26.02.2026 21:09]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[27.09.2026 19:09]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.09.2026 12:59]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[26.09.2026 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[10.05.2026 22:59]
трень 2
Anastasia13[10.06.2026 17:09]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[28.09.2026 14:53]
Начать сначала
RAN18[28.09.2026 14:33]
Live your life
Brom[27.09.2026 19:09]
Вспомнить всё!
AK83[26.09.2026 18:45]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[26.09.2026 12:12]
Стодневка ПК
kapella13[]
Всё по новой 05.11.2025
junior[25.09.2026 00:46]
Трени.
sashamoble1[24.09.2026 12:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[22.09.2026 12:59]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[21.09.2026 19:14]