Глобальный форум Дневники тренировок

первая треня

/forums/comment/274335-vse-sdelal-zapyhalsja-puzo-kislorod-soset-zju-puzu
a_muhortov
a_muhortov
Санкт-Петербург
23.09.2016 22:20
все сделал, запыхался.... пузо кислород сосет! Зю пузу!!!
/forums/comment/274871-nastojashhemu-japonskomu-samuraju-bez-kruglogo
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
24.09.2016 22:02
Настоящему японскому самураю без круглого животика никак нельзя, в нем же вся сила! 😃
/forums/comment/276161-au-kak-tvoja-puzja
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
27.09.2016 10:33
Ау... Как твоя пузя?
/forums/comment/282866-propustil-nedelju-tretij-den-delal-bazovye-5-10-10
a_muhortov
a_muhortov
Санкт-Петербург
14.10.2016 23:50
пропустил неделю...
третий день делал базовые 5/10/10/10х4
силы остались, внутри было пусто и сухо.
потом съел 4 купаты и выпил бутылку вина...
Богатырство расперло!
Великая сила - спорт и диета!
/forums/comment/283868-davaj-uzhe-pora-dobavljat
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
17.10.2016 23:46
Давай уже, пора добавлять! 😃
/forums/comment/285336-a-ja-opjat-menshe-90-kg-i-jeto-horosho
vladko_spb
vladko_spb
Санкт-Петербург
22.10.2016 01:12
А я опять меньше 90 кг и это хорошо!
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[14.11.2024 16:02]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Подтягивания
WasD[14.11.2024 16:02]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.11.2024 16:35]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.11.2024 22:26]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2024 23:26]
Вспомнить всё!
AK83[13.11.2024 19:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[15.11.2024 01:01]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[15.11.2024 00:13]
Дневник a1e3x
a1e3x[14.11.2024 22:28]
Соточка для радости
Lolo1[14.11.2024 19:09]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[14.11.2024 18:37]
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[14.11.2024 11:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[14.11.2024 11:15]
Начать сначала
RAN18[14.11.2024 11:10]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2024 23:26]