Если честно, то сомневаюсь в полезности печенья. Сам по себе знаю, что акцент нужно делать на фрукты, овощи, мясо, каши. При этом фрукты и овощи должны быть на столе каждый день. А углеводы можно и нужно получать с каш, меда, сухофруктов (изюм, курага).
Поэтому могу посоветовать заменить печенье на сухофрукты. Рецепт следующий - пьешь зеленый чай в прикуску с сухофруктами вместо печенья.
