/forums/comment/13426-rebjat-vsem-privet-ja-vot-ne-raz-vstrechal-v-statjah
13.02.2012 22:29
Ребят всем привет! Я вот не раз встречал в статьях опитании, что многие едят печенье. Так вот какое печень лучше употреблять спортсмену и чем оно полезно. Спасибо за внимание! :D

З.Ы. Воркаут!
/forums/comment/13431-nichem-ne-polezno
14.02.2012 07:50
Ничем не полезно.
/forums/comment/13432-pochemu-tam-zhe-bystrye-uglevody-skushal-i-na
14.02.2012 08:56
Почему? Там же быстрые углеводы, скушал - и на тренировку. Или я не прав?
/forums/comment/13433-da-ladno-ja-s-chajkom-pju-i-mne-vse-ravno-polezno-ono
14.02.2012 09:09
да ладно, я с чайком пью и мне все равно, полезно оно или нет. Это уже сумасшествие, когда человек каждую ерунду расценивает с позиции - а не вредно ли. Людей убивает не печенье.
/forums/comment/13435-vot-naprimer-ovsjanoe-ono-zhe-vrode-polezno
14.02.2012 09:27
Вот например овсяное,оно же вроде полезно)
/forums/comment/13444-da-ljuboe-polezno-kogda-goloden-a-s-tochki-zrenija
14.02.2012 12:58
да любое полезно,когда голоден,а с точки зрения полезно ли оно для тренеровки,или ускорения роста мышц,мне лично пофиг,если каждый продукт с этой точки зрения рассматривать сойдешь с ума=)
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/13462-esli-chestno-to-somnevajus-v-poleznosti-pechenja-sam
14.02.2012 17:26
Если честно, то сомневаюсь в полезности печенья. Сам по себе знаю, что акцент нужно делать на фрукты, овощи, мясо, каши. При этом фрукты и овощи должны быть на столе каждый день. А углеводы можно и нужно получать с каш, меда, сухофруктов (изюм, курага).

Поэтому могу посоветовать заменить печенье на сухофрукты. Рецепт следующий - пьешь зеленый чай в прикуску с сухофруктами вместо печенья.
/forums/comment/13463-a-zelenyj-chem-to-luchshe-prostogo-chernogo-chaja
14.02.2012 17:32
а зеленый чем то лучше простого черного чая?
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/13488-quote-name-alekzander-pochemu-tam-zhe-bystrye
15.02.2012 07:11
Почему? Там же быстрые углеводы, скушал - и на тренировку. Или я не прав?


Я так и делаю :)