ох жеж
да для начала надо просто бегать, побегать регулярно (3-4 раза в неделю) в течении 6 месяцев, хоть в ботинках, хоть в чешках, а потом уже беговые кроссовки выбирать
P.S. на Воробьевых второй год парень бегает...круглый год (и зимой и летом) просто не пойми в чем, толи полуботинки, толь еще чо, но он бегает! зимой кроме него вообще там регулярно больше никого и не встретить
</quote>