/forums/comment/234908-hochu-pravilno-pitatsja-a-sostavit-adekvatno-racion-ne
01.03.2016 19:12
Хочу правильно питаться, а составить адекватно рацион не могу, всегда что то не то, и не так:(
/forums/comment/234977-vsja-vtoraja-nedelja-100-dnevki-budet-posveshhena
01.03.2016 20:36
Вся вторая неделя 100-дневки будет посвещена разбору вопроса правильного питания.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/286875-quote-name-irincheeva-post-234908-hochu-pravilno
27.10.2016 12:57
Хочу правильно питаться, а составить адекватно рацион не могу, всегда что то не то, и не так:(


http://workout.su/forum_thread/9835
http://workout.su/forum_thread/9836

Посмотрите и высчитайте КБЖУ
Без силы воли твое желание ничего не стоит
Есть желание - тысяча способов, нет желания - тысяча поводов!