/forums/comment/234383-zavtra-01-03-2016-nachnu-svoju-pervuju-100-dnevku
29.02.2016 13:51
Завтра 01.03.2016 начну свою первую 100 дневку.
Друзья говорят что все это полный бред, что придает еще больше стимула её закончить.Посмотрим что из этого получиться.
Всем кто участвует желаю удачи и не сдаваться!
/forums/comment/234400-ne-sdadimsja-ja-uzhe-povtorno-budu-prohodit-pover-jeto
29.02.2016 16:26
Не сдадимся) я уже повторно буду проходить) Поверь, это того стоит. Удачи)
I don't have dreams, I have goals!
/forums/comment/234406-quote-name-leto686-post-234383-druzja-govorjat-chto
29.02.2016 16:54
Друзья говорят что все это полный бред, что придает еще больше стимула её закончить.

Интересно в чем бред по мнению друзей?! Не слушай таких товарищей, здесь на форуме найдешь достаточно поддержки:)
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/235256-vchera-byl-pervyj-den-do-mesta-gde-est-turnik-primerno
02.03.2016 08:42
Вчера был первый день.
До места где есть турник примерно 1-1,5 км.
Решил не идти пешком, а под хорошую музычку пробежаться и заодно размяться немного)
Сделал 4 круга каждого элемента по 7 раз(т.к давно ни чем не занимался понял что по 10 каждого даже если и смогу сделать, то на второй день все будет болеть и сил не останется)
После всего этого пробежался обратно)
В целом сейчас чувствую себя нормально( только ноги немного гудят).
Несмотря на сегодняшние погодные условия в Москве все равно пойду на площадку и буду продолжать заниматься.
P.S
Вчера во время занятий люди, проходившие мимо, смотрели с очень большим удивлением))))

Желаю всем, кто в первый раз проходит данную программу( как я), не сдаваться и идти к своей цели!!!!
/forums/comment/235885-den-2-ne-smotrja-na-ne-letnuju-pogodu-v-moskve-utrom
03.03.2016 08:39
День 2.

Не смотря на не летную погоду в Москве( утром снег а вечером дождь) решил не делать себе поблажку и вышел в такую погоду на тренировку.
Повторил свой первый день:
- пробежка
- разминка
- 4 круга каждого упражнения по 7 повторов(забыл уточнить что пока делаю австралийские подтягивания)
- пробежка
В общем подводя итоги второго дня могу сказать что полет идет нормально, и через пару дней хочу увеличить число повторений.
Всем Удачи!