Вчера был первый день.
До места где есть турник примерно 1-1,5 км.
Решил не идти пешком, а под хорошую музычку пробежаться и заодно размяться немного)
Сделал 4 круга каждого элемента по 7 раз(т.к давно ни чем не занимался понял что по 10 каждого даже если и смогу сделать, то на второй день все будет болеть и сил не останется)
После всего этого пробежался обратно)
В целом сейчас чувствую себя нормально( только ноги немного гудят).
Несмотря на сегодняшние погодные условия в Москве все равно пойду на площадку и буду продолжать заниматься.
P.S
Вчера во время занятий люди, проходившие мимо, смотрели с очень большим удивлением))))
Желаю всем, кто в первый раз проходит данную программу( как я), не сдаваться и идти к своей цели!!!!
