День 2:
Легкая крепатура ощущается в ногах, области поясницы и около колен.
НО(!) какая же она приятная))))
Все так же отработал программу 4 круга по 5, 10, 10, 10. Отдых между кругами 40 секунд. Уже появляются мысли - поднять количество повторений, так как ощущаю, что после тренировки остается достаточно сил - хватило бы еще на несколько кругов... Но стараюсь не зацикливаться на этом - первую неделю отработаю по стандарту 100 дневного воркаута.
С нетерпением жду следующую тренировку.