Я тоже иногда треню технику (когда погода позволяет), всё что хотел выучил, осталось только ЭНДО,ВЕЙЛЕР и ШТАЛЬДЕР.Эндо тренил очень мало, и не по обучалкам а по ощущениям и просмотреным видео.Скажу честно элемент очень сложный, я так до сих пор и не научился.Если посчитать по дням сколько я уже пробую эндо то это будет гдето около 3ёх недель.Вейлер и штальдер не треню.Да и вообще щас времени на технику нет, качаю плечи и поясницу для горизонта.
Как вы обучились етому елементу..а то я смотрю и обучялки и ничего не получяется ...жду вашых советов про выполнение етого елемента :star:
</quote>
</quote>Забей на эндо, делай выходы силой с разворотом на 360;)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Как вы обучились етому елементу..а то я смотрю и обучялки и ничего не получяется ...жду вашых советов про выполнение етого елемента :star:</quote>
</quote>Просто больше пробуй,я где-то за месяц научился.Нужно резко сложить ноги после прохождения вертикали в стойке,иначе тебя не вынесет в стойку.Сначала учись эндо в упорЧто бы делать в стойку, надо уметь склепку в стойку
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
Хочу спросить: вы делаете склёпку и какими хватами?</quote>
Мне легче склепку делать верхним хватом.Нижним делаю,чтобы луну без лямок делать(верхим сорвёт)
учился примерно неделю
