/forums/comment/230900-podskazhite-pozhalujsta-na-vashe-usmotrenie-poleznye
03.02.2016 15:54
Подскажите пожалуйста на ваше усмотрение полезные книги. По строению суставов и мышц, питание и все то, что Вы считаете полезной информацией. Возможно тренинги какие-то. Буду благодарен, заранее Спасибо!
/forums/comment/230902-quote-name-ruslan-kozhanov-post-230900-podskazhite
03.02.2016 16:04
Подскажите пожалуйста на ваше усмотрение полезные книги. По строению суставов и мышц, питание и все то, что Вы считаете полезной информацией. Возможно тренинги какие-то. Буду благодарен, заранее Спасибо!


Учебники биологии для классов с 6го по 11ый. Начать стоит с них. ogrudko подскажет что ещё потом =)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230914-ivanickij-anatomija-po-pitaniju-url-http-15-dieta-ru
03.02.2016 17:31
Иваницкий. Анатомия.
По питанию - методичка пятнашек Блог znatok_ne
По тренировкам - Сергей Струков. Основы фитнес тренировки 2.0. Но она платная и дорого стоит. Можно предыдущую версию, она в районе 3-4 долларов будет.