/forums/comment/225017-privet-vsem-reshil-nachat-100-dnevku-luchshe-kak
22.12.2015 23:36
Привет всем!
Решил начать 100-дневку. Лучше, как говорится, позже...
Работаю день через два, а этот день - с 6 до 23-х. То есть заниматься в рабочий день - только около полуночи. В принципе, меня такой расклад не пугает. После работы всячески себя отвлекаю - заснуть не могу.
На работе о турнике и проч.сразу лучше забыть - нереально. Загруженность тоже разная.
В общем у знающих есть идеи, как можно совмещать?
Заранее всем спасибо!
/forums/comment/225018-ne-ljublju-pisat-s-ajpada-pojetomu-za-nepravilnye
22.12.2015 23:38
Не люблю писать с айпада, поэтому за неправильные буквы извиняюсь :)
/forums/comment/225027-naprimer-takoj-cikl-1-j-den-tren-2-tren-3-rabota-4
23.12.2015 00:32
Например, такой цикл:

1-й день - трень
2 - трень
3 - работа
4 - трень
5 - отдых
6 - работа

с 7-го дня заново цикл.

То есть, 3-4 тренировки в неделю вполне нормально.
/forums/comment/225042-nu-to-est-ja-dumal-chto-smogu-trenirovatsja-okolo-23-h
23.12.2015 07:20
Ну то есть я думал, что смогу тренироваться около 23-х. Так кто пробовал?
Или надо попробовать и понять, может сильно плохо будет?
Просто выходит только 3 дня в неделю...
Или может как есть: отдых-2 дня трени
/forums/comment/225043-quote-name-kirillin-post-225042-nu-to-est-ja-dumal
23.12.2015 07:41
Ну то есть я думал, что смогу тренироваться около 23-х. Так кто пробовал?
Или надо попробовать и понять, может сильно плохо будет?
Просто выходит только 3 дня в неделю...
Или может как есть: отдых-2 дня трени
5 дней выходит,а не 3!В рабочие дни по твоему графику нет смысла заниматься .2 дня тренировки,а в рабочий день отдых от тренировок -идеально получится,даже не парься.
/forums/comment/225121-ok-spasibo-vsem-za-otvety-vopros-ischerpan
23.12.2015 16:38
Ок. Спасибо всем за ответы. Вопрос исчерпан!