/forums/comment/221181-quote-name-consaltus-post-221178-net-podtjagivanija
нет.
подтягивания на резине 6*6
и отжимания 10*6</quote>
/forums/comment/221183-quote-name-tachkin-post-221181-quote-name-consaltus
нет.
подтягивания на резине 6*6
и отжимания 10*6</quote>
А пресс качал?
</quote>
вчера делал.... но уже боль была (появилась вроде бы утром)
до этого почти каждый вечер делал планку по 30-40 сек
/forums/comment/221184-quote-name-tachkin-post-221175-prosto-krichat-chto
Просто кричать, что потерялось поколение, трудно признать кто его потерял.</quote>
А вообще дело в обыкновенном не понимании. Даже взрослые порой не понимают зачем что то делают, придумывая себе "весомые" причины.
По своему опыту и анализу детства знаю, что детям обязательно нужен друг постарше, который будет иметь вес слова для него и сможет многому его научить.
В нынешнее время доказать неправоту можно с большинстве случаев (особенно на улице) только действиями и демонстрацией, а не словами. Включаем голову и руки, и может сможем кому то помочь, хотя организм его будет реагировать на правду как на вирус и отталкивать.
"Правда глаза режет" - это как раз тот случай.
Hard choose - easy life
/forums/comment/221195-vo-vremja-letit-uzhe-70-den-tak-dolgo-ja-eshhe-ne
Во время летит, уже 70 день, так долго я еще не занимался, сегодня проверял максимумы на подтягивания и отжимания, результаты радуют. А так отдых и растяжка.
/forums/comment/221206-a-mne-nravjatsja-vykrutasy-na-turnikah-p-a-to-vot
а мне нравятся выкрутасы на турниках 
А то: " вот нынчо народ пошол-с не тот"
/forums/comment/221213-quote-name-rus11-post-221195-vo-vremja-letit-uzhe-70
Во время летит, уже 70 день, так долго я еще не занимался, сегодня проверял максимумы на подтягивания и отжимания, результаты радуют. А так отдых и растяжка.</quote>
А ещё 30 дней тренировок впереди)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/221214-quote-name-wasd-post-221213-quote-name-rus11-post
Во время летит, уже 70 день, так долго я еще не занимался, сегодня проверял максимумы на подтягивания и отжимания, результаты радуют. А так отдых и растяжка.</quote>
А ещё 30 дней тренировок впереди)))
</quote>
Прорвемся, я больше сейчас занимаюсь на развитие базы, а все выкрутасы потом, как говориться Москва не сразу строилась.
/forums/comment/221225-quote-name-bassoff-post-221152-a-ved-oni-vyrastut-i
.
А ведь они вырастут и заведут детей тоже, представьте что нас ждёт!?</quote>
/forums/comment/221228-img-http-cs5-pikabu-ru-images-previews-comm-2015-03-4
/forums/comment/221232-otdyh-chto-zavtra-novogo
Отдых.
Что завтра нового?
Только вперед, Ни шагу назад!!!
/forums/comment/221237-70-den-projden
/forums/comment/221241-den-70-vecher-bez-vsjakih-osnovanij-ochen-tjazhelo
День 70. Вечер. Без всяких оснований очень тяжело пошло, позавчера был день отдыха, вчера круто потренил, че за фигня. Миофибрилы мои с митохондриями подкосить захотели треню не согласовав с хозяином во козявки то какие.
/forums/comment/221255-70-den-6-5-10-10-10
/forums/comment/221265-den-semidesjatyj-planiroval-otdyh-uprazhnenija-na
День семидесятый.
Планировал отдых + упражнения на гибкость и растяжку, но все-таки залез на турник. Круги правда не делал, устроил "лесенку" подтягиваний.
1-2-3-4-5-5-4-3-2-1
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
/forums/comment/221279-soglasen-na-100
