/forums/comment/8755-img-http-ostrovrusa-ru-wp-content-uploads-turnik1-jpg
16.11.2011 12:36
День 55. История про подтягивания на турнике

Подтягивания на турнике. Это уникальное упражнение, часто ненавидимое за то, что трудно дается, но потом нежно любимое за то, что все-таки получается :) Если вы когда-нибудь будете соревноваться в количестве подтягиваний при большом скоплении народа, то невероятные ощущения, получаемые от подтягиваний, вряд ли сравнятся по накалу с другими упражнениями. Вспоминаю, что каждый раз, когда я по работе сдавал зачеты по физ. подготовке, контрольные замеры в отжиманиях в упоре лежа, челночном беге или каких-нибудь прыжках проходило довольно вяло и скучно. Но стоило всем подойти к турнику, как начиналось буйство чувств и раскачка эмоций...

Даже если испытуемый подтягивался всего 10 раз, вся толпа дружно скандировала: "девять... десять... одиннадцать... двена... двена...Давай, Гена!... двена... ДВЕНАДЦАТЬ!" И Гена, который раньше никогда не делал больше 10 раз, довольный и красный спрыгивал с турника и взразвалочку направлялся к своим вещам.

Помню яркий случай - поджарый мужик, лет 35-40, ОВО-шник из небольшого городка нашей области, запрыгнул на турник и уже в тот момент, когда его руки коснулись перекладины, все поняли: "Сейчас будет то, о чем потом мы еще долго будем вспоминать на застольях, в засадах, в кабинетах". Первые 20 раз он сделал в полной тишине, когда пошел третий десяток подтягиваний народ начал тихонько шептаться, когда дело приблизилось к 40, то к турнику со всех сторон огромного зала начали подходить другие сотрудники и преподаватели. 40, 45, 50... Мужик делал равномерно, было заметно, что он не так резв, как в самом начале подтягиваний, но еще было непонятно, насколько его хватит. 51, 52...55... Он завис на руках, шум усилился, начались споры, сколько еще подтягиваний мы увидим. Надо отдать должное мужику, видать он не раз уже поражал этим зрелищем окружающих и поэтому знал, как надо завести публику :) Поэтому он завис, сделав 55-й раз и просто висел. Народ вздохнул и хором: "56... 57... " Мужик медленно сделал эти повторения, потом быстро добил 58-е и с возгласом: "Надоело!" эффектно спрыгнул с турника :)

20 подтягиваний на одной руке



Не только подтягивания, но это девушка!!!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/8756-da-vot-segodnja-sdaval-godovoj-zachet-na-rabote-po
16.11.2011 13:41
да вот сегодня сдавал годовой зачет на работе по физо. тоже челночный бег, ксу и конечно же подтягивания))) перед подтягиванием надел перчатки, чтоб руки не скользили. надо мной сначала все дружно посмеялись,а потом стали дружно просить эти перчатки попользоваться. не скажу что побил все рекорды. даже свой не побил. подтянулся всего 14 раз. но зато поставил себе в плюс, что подтягивался без рывков, чисто силой. одно грустно, что из 16 мужиков всего 5 перевалили через цифру 10, один сделал ровно 10, а остальные и этого не смогли. причем парни в большинстве своем молодые, не чета мне с моей второй медико- возрастной категорией.
/forums/comment/8757-devushka-kstati-vpechatlila-molodec
16.11.2011 13:42
девушка кстати впечатлила))) молодец
/forums/comment/8806-20-podtjagivanij-na-odnoj-ruke-takih-konvulsij-ja
16.11.2011 20:00
20 подтягиваний на одной руке-таких конвульсий я еще не видел.хд
/forums/comment/8820-ja-videl-kak-chuvak-tozhe-s-poltavy-podtjagivaetsja-15
17.11.2011 06:39
Я видел как чувак тоже с полтавы подтягивается 15 раз, но он без как либо раскачек и выглядит поздоровее этого.
Что если ...
/forums/comment/17779-vverh
24.04.2012 13:47
Вверх!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD