день 2:
Показалось, что первый день прошел легко, в связи с чем захотелось усугубить немного:
подтягивания 6 - 4 круга
приседания 10 - 4 круга
отжимания 15 - 2 круга
отжимания 10 - 2 круга
приседания 10 - 4 круга
решил добавить отжимания на брусьях 10 - 3 круга
отжимания на брусьях 5 - круг (не смог доделать)
По результатам, наверное, оставлю
6,10,10,10 + 10 брусья
день 6 (28.09.2015):
1 круг:
6,10,10,10 + 10 брусья
2 круг:
6,10,10,10 + 10 брусья
3 круг:
6,10,10,10 + 10 брусья
4 круг:
5,10,10,10 + 10 брусья
не получилось сделать в последнем круге 6 подтягиваний.
В целом как то тяжело.
по субъективному самочувствию гораздо легче чем добавлять 5-ое упражнени в круг (отжимания на брусьях) и делать по 6,10,10,10 + 10 отжиманий на брусьях.
