/forums/comment/199305-data-21-09-2015-rost-171-sm-ves-70-kg-vozrast-29
21.09.2015 19:50
Дата 21.09.2015
Рост: 171 см.
Вес: 70 кг.
Возраст: 29
Подтягивание:6
Приседание:70
Отжимание:40
/forums/comment/199326-img-http-workout-su-uploads-userfiles-dsc02021-jpg
21.09.2015 21:55

/forums/comment/199611-w-1-3-15-15-15
23.09.2015 06:36
W 1
3
15
15
15
/forums/comment/200833-w-2-3-3-avstr-15-15-15
25.09.2015 05:58
W 2
3+3 Австр.
15
15
15
/forums/comment/200834-w-3-3-3-avstr-15-15-15
25.09.2015 05:58
W 3
3+3 Австр.
15
15
15
/forums/comment/201379-w4-3-3-15-15-15
26.09.2015 07:17
W4
3+3
15
15
15
/forums/comment/205393-w13-den-dopolnitelno-nachal-trenirovatsja-po-vecheram
05.10.2015 21:59
W13 День ! дополнительно начал тренироваться по вечерам)!
на животе сжечь жир😐
/forums/comment/205437-ne-meshalo-by-porabotat-nad-osankoj-vyprjamish-spinu-i
06.10.2015 00:03
Не мешало бы поработать над осанкой. Выпрямишь спину и живот визуально подтянется.

<quote name=baxit: post="205393">
на животе сжечь жир
</quote>
Жир сжигается по телу равномерно. Дополнительные тренировки чреваты внезапным перетреном, что не есть хорошо.
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/205763-spasibo-za-sovety-i-nad-osankoj-sleduet-porabotat-vse
06.10.2015 20:22
Спасибо за советы )) и над осанкой следует поработать. Все благодарен
/forums/comment/216749-w49-promezhutochnye-itogi-8-100-45
10.11.2015 22:43
W49 Промежуточные итоги:
8
100
45