/forums/comment/199305-data-21-09-2015-rost-171-sm-ves-70-kg-vozrast-29
21.09.2015 19:50
Дата 21.09.2015
Рост: 171 см.
Вес: 70 кг.
Возраст: 29
Подтягивание:6
Приседание:70
Отжимание:40
/forums/comment/199326-img-http-workout-su-uploads-userfiles-dsc02021-jpg
21.09.2015 21:55

/forums/comment/199611-w-1-3-15-15-15
23.09.2015 06:36
W 1
3
15
15
15
/forums/comment/200833-w-2-3-3-avstr-15-15-15
25.09.2015 05:58
W 2
3+3 Австр.
15
15
15
/forums/comment/200834-w-3-3-3-avstr-15-15-15
25.09.2015 05:58
W 3
3+3 Австр.
15
15
15
/forums/comment/201379-w4-3-3-15-15-15
26.09.2015 07:17
W4
3+3
15
15
15
/forums/comment/205393-w13-den-dopolnitelno-nachal-trenirovatsja-po-vecheram
05.10.2015 21:59
W13 День ! дополнительно начал тренироваться по вечерам)!
на животе сжечь жир:|
/forums/comment/205437-ne-meshalo-by-porabotat-nad-osankoj-vyprjamish-spinu-i
06.10.2015 00:03
Не мешало бы поработать над осанкой. Выпрямишь спину и живот визуально подтянется.

на животе сжечь жир

Жир сжигается по телу равномерно. Дополнительные тренировки чреваты внезапным перетреном, что не есть хорошо.
be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still
/forums/comment/205763-spasibo-za-sovety-i-nad-osankoj-sleduet-porabotat-vse
06.10.2015 20:22
Спасибо за советы )) и над осанкой следует поработать. Все благодарен
/forums/comment/216749-w49-promezhutochnye-itogi-8-100-45
10.11.2015 22:43
W49 Промежуточные итоги:
8
100
45