/forums/comment/186450-poehal-na-kurort-gde-dva-dnja-pjanstvoval-i-ne
17.05.2015 05:45
Поехал на курорт, где два дня пьянствовал и не занимался. На третий день пришел на площадку и сделал 11 чистых подтягиваний, вместо обычных 7ми.

Сегодня на тренировке сделал объем почти в два раза больше, чем неделю назад.


Как это понимать?
Текущая цель: тренируюсь на массу.
/forums/comment/186457-nu-krome-pjanstvovanij-naverno-eshhe-horosho-naelis-i
17.05.2015 06:54
Ну кроме пьянствований наверно еще хорошо наелись и отдохнули, не?
/forums/comment/186465-nado-poprobovat-jetot-metod-uvelichenija-kolichestva
17.05.2015 08:56
Надо попробовать этот метод увеличения количества подтягиваний
/forums/comment/186472-quote-name-captainfarrell-poehal-na-kurort-gde-dva
17.05.2015 10:38
Поехал на курорт, где два дня пьянствовал и не занимался. На третий день пришел на площадку и сделал 11 чистых подтягиваний, вместо обычных 7ми.

Сегодня на тренировке сделал объем почти в два раза больше, чем неделю назад.


Как это понимать?


подробности в студию! <g> в частности очень интересует время пьянок, состав и доза алкоголя, закуска и как употребляли? <g>
/forums/comment/186615-pili-vjodrami-s-poludnja-i-do-1-2-nochi-spali-po-6
18.05.2015 08:22
Пили вёдрами с полудня и до 1-2 ночи, спали по 6 часов в день. Диета - с богатым содержанием белка.

Видимо, рутина обычно притупляет бдительность, и занимаюсь машинально (!)

Текущая цель: тренируюсь на массу.
/forums/comment/186660-prosto-skoree-vsego-sdelal-bolee-dlitelnyj-otdyh-ot
18.05.2015 18:33
Просто скорее всего сделал более длительный отдых от тренировок чем обычно.
/forums/comment/186661-iz-vseh-uslovij-u-menja-tolko-odno-son-okolo-6-chasov
18.05.2015 18:59
Из всех условий у меня только одно - сон около 6 часов в день
/forums/comment/186662-gm-v-principe-to-chto-meshaet-zakupit-jashhik-vodki
18.05.2015 19:41
Гм... в принципе то что мешает закупить ящик водки, замариновать ведро шашлыков, позвать друзей и устроить так сказать культурный отдых на пару дней? <g>