/forums/comment/6964-u-menja-takaja-problema-to-chto-levaja-storona-namnogo
16.10.2011 13:18
у меня такая проблема то что левая сторона намного вкаченей правой,как это исправить?
/forums/comment/6965-hirurgicheskim-putem
16.10.2011 13:21
Хирургическим путем.
/forums/comment/6966-a-ty-pravsha-ili-levsha-ja-vchera-smotrelsja-v-zerkalo
16.10.2011 13:23
А ты правша или левша? Я вчера смотрелся в зеркало, мне тоже показалось что левая рука больше правой чуть-чуть... хотя я правша =)
/forums/comment/6967-ja-pravsha-no-na-turnike-levsha-ja-prosto-sejchas
16.10.2011 13:40
я правша но на турнике левша,я просто сейчас спину сфотал и испугался:Dу меня левое крыло в 3 раза больше правого:(
/forums/comment/6968-link-aga-poljubomu
16.10.2011 13:41
link ,ага,полюбому)
/forums/comment/6969-ty-kakim-obrazom-svoju-spinu-zafotkal-vo-pervyh
16.10.2011 13:47
Ты каким образом свою спину зафоткал? =)
Во первых небольшая ассиметрия в твоей позе уже влияет на вид мышц, во вторых свет/тень тоже играют свою огромную роль (я обычно на них и грешу, когда вижу различия в левой и правой строне)
/forums/comment/6970-onix131-davaj-ja-tebe-fotku-kinu-i-ty-sam-uvidish
16.10.2011 13:53
Onix131 ,давай я тебе фотку кину и ты сам увидиш какое разлчие,и свет так не мог сильно повлиять))
/forums/comment/6972-vozmozhno-est-iskrivlenie-pozvonochnika-libo-nerv
16.10.2011 14:37
Возможно есть искривление позвоночника, либо нерв зажат в спине. От этого и неравномерное развитие правой и левой сторон тела.
/forums/comment/6973-regulus-chto-delat-chto-by-vsjo-normalno-bylo
16.10.2011 15:02
Regulus ,что делать что бы всё нормально было?)
/forums/comment/6974-variant-pervyj-pojti-k-manualnomu-terapevtu-ili
16.10.2011 15:24
Вариант первый пойти к мануальному терапевту или проще массажёру, костоправу. Он выставит спину. А вот дальше как получится. У меня например постоянно всё сбивалось, сколько ни ставил позвонки на место, сколько ни закачивал спину.
Ксати, такая же проблема и у Ронни Колемана, бодибилдера, победителя нескольких М.Олимпиа.
Как вариант попробуй закачать спину с помощью железа, и никаких ассиметричных упражнений.
/forums/comment/6976-regulus-problema-v-tom-chto-ja-molod-dlja-kachalki
16.10.2011 15:34
Regulus ,проблема в том что я молод для качалки)
/forums/comment/6980-s-13-let-mozhno-potihonku-dobavljat-uprazhnenija-i-iz
16.10.2011 15:59
С 13 лет можно потихоньку добавлять упражнения и из качалки: тяги перекладины к груди (упражнение обратное подтягиванию, расчитано на массу), гиперэкстензии (можно даже с весом, с широкой постановкой рук, нагрузка распределяется на всю спину), и два вида жима: широким и узким хватом, приседать только в Гакк машине или просто с грифом на кол-во и технику. При нормальных нагрузках этими упражнениями себе не навредишь даже в таком возрасте, а судя по антропометрическим данным указаным у тебя в профиле, то ты развитый молодой человек), соотношение роста и веса отличное, так что подумай.
/forums/comment/6982-sem-ja-predlagaju-zabit-na-jetu-problemu-na
16.10.2011 16:45
Sem,

Я предлагаю забить на эту проблему на ближайшие лет 5 и килограмм 10-15 ;) и просто тренироваться =)

И я бы пока не трогал веса, упражнения с собственным весом дадут более чем достаточную нагрузку!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/7028-regulus-prisedat-s-vesom-mne-nelzja-tak-kak-u-menja
17.10.2011 03:52
Regulus ,приседать с весом мне нельзя так как у меня больные колени,ну а так спасибо))..попробую сделать так,а то просто боюсь что из за того что стороны по разному вкачены это повлияет на рост чего мне очень не хотелось бы)
/forums/comment/7029-wasd-vot-ja-bojus-chto-na-rost-povlijaet-prosto-jeto
17.10.2011 03:53
WasD ,вот я боюсь что на рост повлияет просто это)