/forums/comment/169366-v-jetom-dnevnike-budu-kazhdyj-den-otchityvatsja-o
21.02.2015 22:33
В этом дневнике буду каждый день отчитываться о проделанных упражнениях и заданиях. Способ-любой: текст, видео или аудио.
Первый день: 1 марта.
Итак, "поехали"!
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/170216-dobrogo-vremeni-sutok-jeto-pervyj-den-zanjatij
01.03.2015 12:04
Доброго времени суток!
Это первый день занятий.
Сегодня прочитал письмо со статьёй по рассылке.
Сделал: 1х5х5х5; 1х6х6х5; 1х6х5х6; 1х6х5х6; и одно подтягивание дополнительно.
Ходил с женой и дочкой. Жена даже сфоткала меня. Потом выложу фото.

-=01 марта 2015=-

Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/170696-dobrogo-vremeni-sutok-segodnja-uzhe-vtoroj-den-i-ja
02.03.2015 18:03
Доброго времени суток!
Сегодня уже второй день. И я прочитал и просмотрел новую статью. Также позанимался. На этот раз по схеме: 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6. Сегодня было тяжелее, особенно подтягиваться (на последнем подходе еле подтянулся).
И сегодня, наконец-то, сфотографировался для сравнения через 100 дней :-)



-=02 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/171129-dobrogo-vremeni-sutok-tretij-den-trenirovok-oh-i
03.03.2015 22:31
Доброго времени суток!
Третий день тренировок. Ох, и болят же мышцы ног... Опускаться и подниматься домой на 4-й этаж аж неприятно :(
Сегодня прочитал очередную статью рассылки и, конечно, сделал упражнения (1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6).
Что заметил: подтягиваться было тяжело, а вот с приседаниями по-легче.
Что ж, скоро моя боль в мышцах пройдёт (знаю, не в первый раз ;) ). И пойдёт уже легче и веселее. Самое главное-протерпеть первые четыре дня, а там уже всё легче.
-=03 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/171473-dobrogo-vremeni-sutok-chetvjortyj-den-trenirovok
04.03.2015 21:40
Доброго времени суток!
Четвёртый день тренировок. Сделал 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6.
Уже ноги намного меньше болят. Подтягиваться стало уже легче. Впервые тренировался под дождём (всё время шёл дождь, даже дождь со снегом).
-=04 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/171490-quote-name-desaht-vpervye-trenirovalsja-pod-dozhdjom
04.03.2015 22:20
Впервые тренировался под дождём (всё время шёл дождь, даже дождь со снегом).

Тоже сегодня под мокрым снегом тренировался, даже понравилось в итоге, вносит погода свою атмосферу в занятия.

пускаться и подниматься домой на 4-й этаж аж неприятно

Живу на седьмом, принципиально не пользуюсь лифтом. Хорошо работает на выносливость и дыхание. Ну и при случае забитые икры/бёдра восстанавливает.
Я всегда говорю, что думаю, и думаю, что говорю.
/forums/comment/171646-ja-ranshe-na-17-zhil-i-sportom-zanimalsja-tozhe
05.03.2015 12:30
Я раньше на 17 жил... и спортом занимался... Тоже пешочком поднимался и спускался. Но, запустил себя>_> Вот, пытаюсь сделать из себя человека;)
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/171667-horosho-chto-sdelal-foto-malo-kto-delaet
05.03.2015 14:44
хорошо что сделал фото.Мало кто делает
/forums/comment/171777-quote-name-kiss-horosho-chto-sdelal-foto-malo-kto
05.03.2015 21:44
хорошо что сделал фото.Мало кто делает

Это, заодно, для меня и стимул: пройти все 100 дней до конца. ;)
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/171782-dobrogo-vremeni-sutok-pjatyj-den-trenirovok-segodnja
05.03.2015 21:50
Доброго времени суток!
Пятый день тренировок. Сегодня выпал снег, пришлось заниматься на снегу. Кстати, все тренировки я делал без перчаток-и нормально, вроде не холодно рукам. Отжимаюсь на "кулачках". Сделал 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6; 1х6х6х6. Чуствую, что уже могу делать больше. Но, как сказали в одном из видео, делать надо одно и тоже количество, пока не будет задания увеличить их.
Да, я не упомянул: на первый день 100-дневки я мог делать подтягиваний-3, отжиманий от брусьев-5, отжиманий от пола-30, приседаний-15. Вес 68 кг. Рост 172. Эти же данные у меня сейчас в профиле введены.
-=05 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/172076-dobrogo-vremeni-sutok-shestoj-den-segodnja-priehali-v
06.03.2015 22:28
Доброго времени суток!
Шестой день. Сегодня приехали в гости родители жены. Поэтому сделал себе выходной (хотя, тяжестей в виде мешков с картошкой, сумок и т.д. потаскал:) ).
Заминку редко использовал. Теперь внедрю её в тренировки.
Завтра еду в Гродно: попробую там потренироваться.
-=06 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/172141-nikakih-vyhodnyh-vy-v-kakom-rajone-frunzenskij-daleko
07.03.2015 03:49
Никаких выходных!
;)

Вы в каком районе? Фрунзенский далеко?
Я всегда говорю, что думаю, и думаю, что говорю.
/forums/comment/172258-rajon-ulicy-belskogo-vozle-disp-stancii-na-odoevskogo
07.03.2015 20:20
Район улицы Бельского, возле дисп. станции на Одоевского (троллейбусы).
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/172259-dobrogo-vremeni-sutok-sedmoj-den-pribolel-lechus
07.03.2015 20:22
Доброго времени суток!
Седьмой день. Приболел. Лечусь. Завтра планирую выйти на площадку и продолжить тренировки. Как-то неожиданно получилось... А так хотелось потренироваться...блин.:(
-=06 марта 2015=-
Сегодня лучше, чем вчера, ещё сильнее, чем вчера, ещё богаче, чем вчера, ещё счастливей, чем вчера!
/forums/comment/172268-s-temperaturoj-ne-trenirujsja-tolko-vredno-jeto-o-o
07.03.2015 21:15
С температурой не тренируйся только! вредно это!o.O