352091 участник 2455 городов
1 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Почему?
2692
6
/forums/comment/6592-poslednij-mesjac-ja-ochen-aktivno-trenirovalsja-begal
dingon1x
Красноярск
07.10.2011 19:05
Последний месяц я очень активно тренировался бегал,качал. Стал почти не употреблять сладкую пишу и т.д. Но я за месяц поправился на 3кг.
Из-за чего это может быть?
/forums/comment/6593-jeh-mne-by-tak-kilogrammy-nabirat-hochesh-uznat-otvet
WasD
Москва
07.10.2011 19:45
эх, мне бы так килограммы набирать
Хочешь узнать ответ, распиши полностью свои тренировки и питание
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/6594-zdorova-vsem-adminy-vy-by-ne-mogli-v-spisok-gorodov
krosh
Урай
07.10.2011 19:59
Здорова всем. Админы вы бы не могли в список городов добавьть г.Урай? ПОжалуйста.)
/forums/comment/6596-digon1x-vozmozhno-ty-vse-taki-pohudel-no-iz-za
Moment
Санкт-Петербург
07.10.2011 20:19
digon1x, возможно, ты все-таки похудел, но из-за занятий прибавилась мышечная масса.
/forums/comment/6597-no-mozhet-ja-oshibajus
Moment
Санкт-Петербург
07.10.2011 20:20
Но, может, я ошибаюсь
/forums/comment/6604-krosh-uraj-dobavlen
WasD
Москва
07.10.2011 22:10
krosh,
Урай добавлен.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
699204
2062
Подтягивания
WasD
[26.08.2025 18:56]
583463
2977
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
368921
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
312318
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
250808
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
249710
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
249483
650
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
205820
1746
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
187846
436
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
187746
1049
Обсуждаемые темы
БАГИ на сайте
WasD
[19.01.2026 07:53]
96925
960
Площадки с боксерскими грушами в Питере
zilovec
[18.01.2026 01:29]
110
1
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[29.12.2025 20:45]
205820
1746
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle
[29.12.2025 15:12]
3657
7
Предложения по сайту
WasD
[13.12.2025 13:50]
47311
408
Нужен совет по тренировке
Blaster
[08.12.2025 23:21]
1196
12
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur
[08.12.2025 21:04]
384
1
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon
[29.10.2025 14:29]
14274
18
Вопросы про подтягивания
WasD
[09.10.2025 20:12]
852
1
Как смотреть видео?
Bizon1965
[27.09.2025 01:03]
1053
2
Популярные дневники
Live your life
Brom
[13.01.2026 17:26]
543172
5509
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[16.11.2025 13:30]
446786
8154
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
411482
3992
Тренировки kiss
kiss
[21.01.2025 22:33]
401303
1498
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[07.03.2025 14:57]
294037
3166
Вспомнить всё!
AK83
[12.01.2026 23:59]
288008
3669
Дневник тренировок Михаила
VASILEN
[29.12.2025 20:47]
285711
2458
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
233033
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[03.07.2025 10:37]
232915
1266
трень 2
Anastasia13
[13.01.2026 20:36]
224003
2288
Дневники тренировок
Всё по новой
junior
[20.01.2026 22:28]
3738
50
Заметки о тренировках
RENATUHA
[20.01.2026 16:38]
1926
11
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo
[20.01.2026 10:45]
73825
1467
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[20.01.2026 08:43]
82578
1441
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[19.01.2026 13:06]
47052
824
2026_workout
homefalcon
[19.01.2026 06:57]
306
9
Tolle
Tolle
[18.01.2026 23:36]
116905
719
Трени.
sashamoble1
[17.01.2026 17:29]
174368
2412
Тренировка OlegBsk
OlegBsk
[17.01.2026 16:30]
70480
858
My SOTKA-2026
Coffeeman
[15.01.2026 13:49]
570
12