Организационные моменты

Глобальный форум -

1360

1 2 3

Вперед

nooff

Минск

25.02.2014 21:37

Всем привет. Недавно зарегистрировался.
Классный сайт, а программа "100 дневный воркаут" - вообще выше всяких похвал. Обязательно приму в ней участие и постараюсь кого-нибудь из знакомых уговорить.
Кстати сегодня наконец сбылась мечта - был куплен и смонтирован турник в прихожей, так что теперь стодневка должна состояться при любой погоде.

WasD

Москва

26.02.2014 00:22

Спасибо! Конечно, подключай! Чем больше людей, тем интереснее будет заниматься!

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

GJB

Москва

26.02.2014 19:37

Сколько уже народу-то набралось? Что-то подсказывает, что 1000 не получается, не?

Мудрость для души — то же, что здоровье для тела
Франсуа де Ларошфуко

slawa14

Омск

27.02.2014 10:16

Я, slawa14, приму участие в проекте "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014]" и обещаю себе дойти до конца! Мои показатели на старте:

Подтягивания - 10
Отжимания от пола - 25
Приседания - 50
Вес - 70
Рост - 182
Возраст - 28

WasD

Москва

27.02.2014 12:49

Сколько уже народу-то набралось? Что-то подсказывает, что 1000 не получается, не?</quote>

Пока меньше 1000, да))) Но ещё не вечер и есть время распространять инфу о начале программы!!!!

Кидай это в тему регистрации - http://workout.su/forum_thread/2899

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

StAsya

Казань

27.02.2014 19:43

Добрый вечер, у меня сейчас трех недельной давности травма связки голеностопа. Возможно ли участие в программе "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014] без участия этого сустава?

WasD

Москва

27.02.2014 19:50

Добрый вечер, у меня сейчас трех недельной давности травма связки голеностопа. Возможно ли участие в программе "100 дневный воркаут [ВЕСНА'2014] без участия этого сустава?</quote>

В принципе можно делать вместо 4-х упражнений только 2 - отжимания и подтягивания, но эффективность программы в тренировочном плане сильно снизится. С другой стороны мы так же даем огромное количество полезной информации в структурированном формате, и это будет полезно очень.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

marinaAuu

Улан-Удэ

28.02.2014 07:43

АААА, у меня пока нет турника. Чем можно заменить пока?

marinaAuu

Улан-Удэ

28.02.2014 08:18

Все, прочитала. Буду делать австралийские

kytyzov

Москва

28.02.2014 23:04

Все упражнения по прошлой 100 дневке??

WasD

Москва

02.03.2014 00:30

Все упражнения по прошлой 100 дневке??</quote>

Все упражнения по этой 100 дневке.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Fat_Faggot

Рязань

18.03.2014 14:22

Посоны, запишите меня тоже в программу, задним числом, ну что вам жалко чтоли, в самом деле? А? А? Ну не жалко же ведь. Делаю с 20 февраля, 23 дня (3 дня пропустил), сейчас выполняю 6 кругов 2/10/10/10. Завел бумажку, в которой записал 100 дней, и каждый тренировочный день вычеркиваю один день. 11 июня днюха у меня, мазафака, как раз должен успеть 100 дней закрыть, и вот хочу эту бумажку сам себе на днюху подарить, йоу бич ваззап.

WasD

Москва

18.03.2014 16:01

Официальная регистрация нужна исключительно для сбора статистики по участникам запуска, поэтому в этом плане все довольно строго, и мы не можем записывать никого после начала программы.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Fat_Faggot

Рязань

18.03.2014 16:08

Мир жесток а солнечные лучи вызывают рак кожи.

WasD

Москва

18.03.2014 23:40

Мир жесток а солнечные лучи вызывают рак кожи.</quote>

Поэтому <url="http://workout.su/articles/105">мажьтесь солнцезащитными кремами</url>.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

1 2 3