333055 участник 2447 городов
6 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Тренировки и упражнения
Нужна помощь
2875
4
/forums/comment/5050-izvinite-konechno-esli-temu-sozdal-ne-tam-no-vsjo-zhe
SouthWay
Самара
28.08.2011 22:43
Извините конечно, если тему создал не там , но всё же.
Подскажите пожалуйста из какого материала можно сделать лямки, и каковы их размеры...
/forums/comment/5054-ja-schitaju-chto-ljamki-ne-nuzhny-ty-kogda-nibud-videl
Vinchester
Москва
28.08.2011 23:17
Я считаю, что лямки не нужны.
Ты когда нибудь видел лямки у негров?
Тренируйся лучше без них - с лямками это уже турникменство, а не Воркаут.
/forums/comment/5055-iz-avtomobilnogo-kanata-ploskogo-mozhno-sdelat
Earthworm_Jim
Рига
28.08.2011 23:23
Из автомобильного каната (плоского) можно сделать отличные лямки!
/forums/comment/5060-ljamki-nuzhny-dlja-podstrahovki-pri-vypolnenii
Number_23
Екатеринбург
29.08.2011 06:27
Лямки нужны для подстраховки при выполнении техничных элементов, при исполнении силовых они могут только навредить.
Что если ...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580109
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472647
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308313
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277032
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233030
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228902
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220890
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163429
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155311
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154490
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[21.04.2024 16:22]
5577
7
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144417
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9358
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81423
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22146
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472647
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220890
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47797
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1609
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277032
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456020
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
378991
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[23.04.2024 17:54]
308675
7132
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301378
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251730
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241285
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210232
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206401
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196607
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168673
322
Дневники тренировок
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456020
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34592
691
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196607
3108
Трени.
sashamoble1
[24.04.2024 18:38]
100674
1900
Оздоровительный бег
Zingerr
[24.04.2024 18:29]
51752
1185
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[24.04.2024 17:14]
10521
426
Стопятьсот
Zilog
[24.04.2024 15:22]
2059
54
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi
[24.04.2024 13:59]
50616
347
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[24.04.2024 13:26]
802
25
workout.
homefalcon
[24.04.2024 12:59]
6423
74