Глобальный форум Тренировки и упражнения

Нужна помощь

/forums/comment/5050-izvinite-konechno-esli-temu-sozdal-ne-tam-no-vsjo-zhe
SouthWay
SouthWay
Самара
28.08.2011 22:43
Извините конечно, если тему создал не там , но всё же.
Подскажите пожалуйста из какого материала можно сделать лямки, и каковы их размеры...
/forums/comment/5054-ja-schitaju-chto-ljamki-ne-nuzhny-ty-kogda-nibud-videl
Vinchester
Vinchester
Москва
28.08.2011 23:17
Я считаю, что лямки не нужны.
Ты когда нибудь видел лямки у негров?
Тренируйся лучше без них - с лямками это уже турникменство, а не Воркаут.
/forums/comment/5055-iz-avtomobilnogo-kanata-ploskogo-mozhno-sdelat
Earthworm_Jim
Earthworm_Jim
Рига
28.08.2011 23:23
Из автомобильного каната (плоского) можно сделать отличные лямки!
/forums/comment/5060-ljamki-nuzhny-dlja-podstrahovki-pri-vypolnenii
Number_23
Number_23
Екатеринбург
29.08.2011 06:27
Лямки нужны для подстраховки при выполнении техничных элементов, при исполнении силовых они могут только навредить.
Что если ...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[15.02.2026 16:14]
БАГИ на сайте
WasD[14.02.2026 16:43]
Бесплатные промокоды на сервис НаукаТурника
WasD[13.02.2026 15:34]
Передний вис
WasD[13.02.2026 12:26]
Подтягивания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:24]
Драконий флаг
WasD[13.02.2026 12:22]
Отжимания на одной руке
WasD[13.02.2026 12:22]
Задний вис
WasD[13.02.2026 12:18]
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb[13.02.2026 12:16]
Подтягивания затормозились на месте.
apirogov[26.01.2026 18:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[09.02.2026 19:35]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Вспомнить всё!
AK83[12.01.2026 23:59]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2026 22:03]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
трень 2
Anastasia13[16.02.2026 19:17]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.02.2026 22:03]
Трени.
sashamoble1[16.02.2026 20:38]
Всё по новой
junior[16.02.2026 19:37]
трень 2
Anastasia13[16.02.2026 19:17]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[16.02.2026 19:16]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[16.02.2026 14:44]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[16.02.2026 10:22]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[15.02.2026 14:56]
Тренировки 2023-26 NSh
NadegdaSh[15.02.2026 11:38]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[15.02.2026 11:38]