Глобальный форум Тренировки и упражнения

Нужна помощь

/forums/comment/5050-izvinite-konechno-esli-temu-sozdal-ne-tam-no-vsjo-zhe
SouthWay
SouthWay
Самара
28.08.2011 22:43
Извините конечно, если тему создал не там , но всё же.
Подскажите пожалуйста из какого материала можно сделать лямки, и каковы их размеры...
/forums/comment/5054-ja-schitaju-chto-ljamki-ne-nuzhny-ty-kogda-nibud-videl
Vinchester
Vinchester
Москва
28.08.2011 23:17
Я считаю, что лямки не нужны.
Ты когда нибудь видел лямки у негров?
Тренируйся лучше без них - с лямками это уже турникменство, а не Воркаут.
/forums/comment/5055-iz-avtomobilnogo-kanata-ploskogo-mozhno-sdelat
Earthworm_Jim
Earthworm_Jim
Рига
28.08.2011 23:23
Из автомобильного каната (плоского) можно сделать отличные лямки!
/forums/comment/5060-ljamki-nuzhny-dlja-podstrahovki-pri-vypolnenii
Number_23
Number_23
Екатеринбург
29.08.2011 06:27
Лямки нужны для подстраховки при выполнении техничных элементов, при исполнении силовых они могут только навредить.
Что если ...
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[29.12.2025 20:45]
Увеличение подтягиваний от Джона Сифермана
Tolle[29.12.2025 15:12]
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[03.01.2026 18:46]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[29.12.2025 20:47]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[03.01.2026 09:38]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Мои тренировки
timur_bg[05.01.2026 10:24]
Начать сначала
RAN18[05.01.2026 08:10]
Тренировки
Shalinoy[05.01.2026 00:32]
Сто
gudeensan[04.01.2026 21:53]
Сто
gudeensan[04.01.2026 21:53]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[03.01.2026 21:30]
Live your life
Brom[03.01.2026 18:46]
Тренировки 2023-25 NSh
NadegdaSh[03.01.2026 11:17]
трень 2
Anastasia13[03.01.2026 09:38]
Большой вопрос по программе тренировок
Daosism[02.01.2026 23:27]