/forums/comment/96015-17-12-2014-podtjagivanija-obychnym-hvatom-2-raza-h-5
18.12.2014 22:02
17.12.2014
Подтягивания обычным хватом: 2 раза Х 5 подходов
Отжимание от пола широким: 15 раз Х 5 подходов
Отжимание на кулаках: 10 раз Х 3 подхода
Пресс: 30 раз Х 3 подхода
/forums/comment/96017-konchaj-buhat-vstavaj-na-lyzhi-zdorovem-budesh-ne
18.12.2014 22:20
Кончай бухать, вставай на лыжи - здоровьем будешь не обижен!
/forums/comment/96018-quote-name-tolle-konchaj-buhat-vstavaj-na-lyzhi
18.12.2014 22:23
Кончай бухать, вставай на лыжи - здоровьем будешь не обижен!
снега нет
/forums/comment/96030-raz-ustal-malo-trenirovalsja
19.12.2014 00:52
Раз устал - мало тренировался!
Я нынче строг к себе. Друзья, пиво пьют без меня. КиШ