/forums/comment/70868-rebjat-ja-tut-podumal-i-reshil-sprorsit-vot-jeta-proga
17.06.2014 22:43
Ребят, я тут подумал, и решил спрорсить. Вот эта прога "Сумашедшая сотня" расчитана на 50-59 мин. А я эту прогу делаю за 2часа 10 минут:
10 мин на разминкуа,
1 час-подтягивания, отжимания, приседания,
1 час-отжим. на брусьях, поднятие ног к перекладене.
Так как вы думаете стоит ли вообще эту программу делать?
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/70955-gde-to-uzhe-otvechali-chto-programma-sozdana-kak-by
18.06.2014 20:49
Где-то уже отвечали, что программа создана, как бы для разгрузки. Для людей которые занимаются с утяжелителями. Но, ИМХО,могу ошибаться.
/forums/comment/70966-quote-name-michael-gde-to-uzhe-otvechali-chto
18.06.2014 22:42
Где-то уже отвечали, что программа создана, как бы для разгрузки. Для людей которые занимаются с утяжелителями. Но, ИМХО,могу ошибаться.

то есть для моих результатов она не подходит?
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ
/forums/comment/70990-quote-name-vadyukha-quote-name-michael-gde-to-uzhe
19.06.2014 12:01
Где-то уже отвечали, что программа создана, как бы для разгрузки. Для людей которые занимаются с утяжелителями. Но, ИМХО,могу ошибаться.

то есть для моих результатов она не подходит?


Программу нужно составлять исходя из целей.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/72659-programmu-trenirovok-gannibala-poprobuj
19.07.2014 12:50
программу тренировок Ганнибала попробуй)
В погоне за высоким уровнем...
/forums/comment/72661-ja-schitaju-chto-mne-do-nejo-eshhjo-daleko
19.07.2014 15:27
Я считаю, что мне до неё ещё далеко
Вижу цель-ИДУ К ЦЕЛИ