Форумы

30.01.2014 11:10

Ребята, а кто нибудь измерял параметры давления и пульса до тренировки и после?
Я вот измерил до: 120-80 до тренировки,пульс 60 уд.мин
сразу же после: 135-75 после 5ти кругов 4:15:15:15 в активном темпе,
пульс 135 уд.мин.
Пару тройку дней понаблюдаю,потом к врачу схожу,поинтересуюсь а как оно вообще должно быть и какова норма.

“Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу…”

WasD

30.01.2014 11:48

Как ты мерил пульс? Я пробую считать удары за 10 секунд, затем умножаю на 6. В состоянии покоя получается около 60 ударов, под нагрузкой 120-150 примерно получается. Но не могу понять, правильно ли получаю значения, потому что кроме ударов других ощущений нет (ну там дыхание не сбивается и в таком духе, хотя при такой нагрузке по идее должно быть).

Селуянов говорил о том, что пульс в своей лекции - http://workout.su/forum_thread/2718

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

30.01.2014 11:49

Интересно, что kiss скажет на счет пульса.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

30.01.2014 11:58

Как ты мерил пульс? </quote>

Антон,у меня прибор для измерения давления сразу же и пульс считает.В принципе аппарат работает довольно точно,я его мех.прибором раз 10 проверял. Ну а пульс считал раньше за 30 сек и умножал на 2

“Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу…”

30.01.2014 12:11

Очень тематичная статья.Спасибо.

“Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу…”

30.01.2014 12:50

Купил пульсометр, поиграл немного - надоело. Теперь валяется без дела.
С давлением тоже самое. Сразу после тренировки верхнее увеличивается, нижнее уменьшается. Наверно, это нормально.

под нагрузкой 120-150</quote>

Под нагрузкой, как чувствуешь пульс?

WasD

30.01.2014 13:36

под нагрузкой 120-150</quote>

Под нагрузкой, как чувствуешь пульс?</quote>

Сразу после подхода в первые 10 секунд считаю.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

30.01.2014 13:36

Как ты мерил пульс? </quote>

ну, кстати, у меня быстро пульс спадает, думаю, если буду считать не за 10, а за 20-30 секунд, другие результаты будут.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

30.01.2014 13:59

Сразу после снятия нагрузки пульс резко падает. Если при последнем повторении 170, то когда спрыгиваешь с турника, уже 155. Если тянешь "до посинения", пульс за 190, спрыгиваешь - снова 150-160. У меня так.

30.01.2014 14:06

ну, кстати, у меня быстро пульс спадает, думаю, если буду считать не за 10, а за 20-30 секунд, другие результаты будут.
</quote>

Ну тоже хлеб...сразу после подхода,а потом допустим через минуту померить,посчитать.Получишь скорость восстановления организма после активной нагрузки...

потом через 2 мин,через 3 и так до нормального пульса-давления.А это уже график...ну и почти научный подход.

“Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу…”

30.01.2014 14:07

под нагрузкой 120-150</quote>

Под нагрузкой, как чувствуешь пульс?</quote>

а какой прибор брал,за сколько?

“Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу…”

30.01.2014 14:30

torneo cardio link, что-то около 1500р.
Очень рад, что не потратил больше, бесполезная вещь. Хотя думал наоборот, долго искал, выбирал...

30.01.2014 14:36

torneo cardio link, что-то около 1500р.
Очень рад, что не потратил больше, бесполезная вещь. Хотя думал наоборот, долго искал, выбирал...</quote>

А модель какая??

“Пуля производит удивительные изменения в голове, даже если она попадает в задницу…”

30.01.2014 14:39

ХЗ