/forums/comment/52011-http-workout-su-areas-1965-ja-ne-znaju-zachem
22.11.2013 12:20
http://workout.su/areas/1965

Я не знаю зачем.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52031-verhnim-hvatom-za-kruglyj-norm-kisti-v-udobnom
22.11.2013 13:53
верхним хватом за круглый норм.Кисти в удобном поолжении
/forums/comment/52032-ja-na-obychnom-pochti-nichego-ne-delaju-vse
22.11.2013 13:54
я на обычном почти ничего не делаю.Все подтягивания выполняю параллельным хватом
/forums/comment/52048-quote-name-kiss9-ja-na-obychnom-pochti-nichego-ne
22.11.2013 16:36
я на обычном почти ничего не делаю.Все подтягивания выполняю параллельным хватом


Почему?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/52105-1-tak-udobnej-kisti-fiziologicheski-vygodnoe
22.11.2013 21:07
1) так удобней кисти,физиологически выгодное положение
2)больше силы,больше повторений
3)лучше хват

4)широким хватом на прямом турнике вообще не могу держаться.параллельный хват идеален для широкого хвата.
/forums/comment/52138-parallelnyj-hvat-bezopasnej-dlja-plechevyh-sustavov
23.11.2013 10:44
Параллельный хват безопасней для плечевых суставов вроде бы
/forums/comment/52162-soglasen-s-b-kiss9-b
23.11.2013 17:28
согласен с kiss9
/forums/comment/52164-v-tjumeni-trenirovalsja-v-parke-im-gagarina-tam-est
23.11.2013 17:33
В Тюмени тренировался в парке им.Гагарина, там есть конструкция похожая, не круглая, но в виде квадрата (и без наклона), внутри неё широким хватом просто шикарно подтягиваться (можно также на рукоходах аналогично подтягиваться, но там параллельные перекладины не дадут высоко выходить). А на круглом турнике и в обычных подтягиваниях хват удобней.