/forums/comment/47132-i-da-mne-17-ispolnilos-v-jetom-godu-i-da-ja-jektomorf
18.10.2013 14:55
и да мне 17 исполнилось в этом году
и да я эктоморф
спортсмена обидеть может каждый, но не каждый успевает извиниться!
/forums/comment/47135-togda-pomogite-s-pitaniem-pozhalujsta
18.10.2013 15:32
тогда помогите с питанием пожалуйста😃
спортсмена обидеть может каждый, но не каждый успевает извиниться!
/forums/comment/47136-quote-name-diss-ix-nuzhna-normalnaja-trenirovka-na
18.10.2013 16:15
нужна нормальная тренировка на массу</quote>

А зачем, если не секрет?
/forums/comment/47140-po-pitaniju-v-2-slovah-bolshe-belkovoj-pishhi-tvorog
18.10.2013 17:02
По питанию, в 2 словах - больше белковой пищи: творог, яйца, мясо нежирное, рыба. Ну и увеличить размер порции. Не буду говорить о конкретных цифрах дабы не забивать Вам голову не самой полезной информацией, но просто старайтесь увеличивать порции за счет данных продуктов, регулярно взвешивайтесь и следите за своими результатами.
/forums/comment/47142-quote-name-ogrudko-po-pitaniju-v-2-slovah-bolshe
18.10.2013 17:19
По питанию, в 2 словах - больше белковой пищи: творог, яйца, мясо нежирное, рыба. Ну и увеличить размер порции. Не буду говорить о конкретных цифрах дабы не забивать Вам голову не самой полезной информацией, но просто старайтесь увеличивать порции за счет данных продуктов, регулярно взвешивайтесь и следите за своими результатами.</quote>
спасибо)))
нужна нормальная тренировка на массу</quote>

А зачем, если не секрет?</quote>
а как ты думаешь???
спортсмена обидеть может каждый, но не каждый успевает извиниться!
/forums/comment/47146-quote-name-diss-ix-a-kak-ty-dumaesh-quote-ja-ne-znaju
18.10.2013 18:25
а как ты думаешь???</quote>
Я не знаю. Мы тут несколько подискутировали, но ничего определенного не придумали.
Основные варианты:
1 нравиться девчонкам - но им и хлюпики тоже нравятся (грубо говоря).
2 чтобы боялись - но тогда нужен бокс или что-то в этом роде.
3 может быть, комплекс неполноценности - в таком случае нужна психологическая помощь, а не эксперименты со здоровьем.
4 спортивный след - опять же нужно думать, что ты с этого получишь и чем нужно пожертвовать.
/forums/comment/47186-quote-name-r2d2-quote-name-diss-ix-a-kak-ty-dumaesh
18.10.2013 23:17
а как ты думаешь???</quote>
Я не знаю. Мы тут несколько подискутировали, но ничего определенного не придумали.
Основные варианты:
1 нравиться девчонкам - но им и хлюпики тоже нравятся (грубо говоря).
2 чтобы боялись - но тогда нужен бокс или что-то в этом роде.
3 может быть, комплекс неполноценности - в таком случае нужна психологическая помощь, а не эксперименты со здоровьем.
4 спортивный след - опять же нужно думать, что ты с этого получишь и чем нужно пожертвовать.</quote>
ну а вы зачем занимаетесь?
спортсмена обидеть может каждый, но не каждый успевает извиниться!
/forums/comment/47187-quote-name-diss-ix-a-kak-ty-dumaesh-quote-a-ja-za-vas
18.10.2013 23:23
а как ты думаешь???</quote>
А я за Вас думать не хочу, чтобы не извратить Ваши мысли или не подменить их своими, но вообще интересно было бы послушать более развернутое требование для программы на массу. Масса - это сколько? Или какие-нибудь конкретные объемы в ключевых местах хотите? Или может Вы массой назывваете красивый рельеф. Можете показать фото образцовых фигур.

может быть, комплекс неполноценности - в таком случае нужна психологическая помощь, а не эксперименты со здоровьем.</quote>
Это называется дисморфофобия

ну а вы зачем занимаетесь?</quote>

Я хочу достичь лучшей функциональности своего тела. Иметь запас выносливости и силы выше среднего, здоровую сердчено-сосудистую систему, крепкие кости, гибкие и подвижные суставы, убрать ожирение.
/forums/comment/47237-dismorfofobija-jazyk-mozhno-slomat-ne-dumaju-chto-jeto
19.10.2013 18:43
дисморфофобия - язык можно сломать), не думаю, что это слово именно то...
зачем занимаетесь?</quote>

Мне просто нравится, особо не задумывался.
/forums/comment/47709-nu-vot-i-ja-osobo-ne-zadumyvajus-ja-prosto-ne-hochu
22.10.2013 21:44
ну вот и я особо не задумываюсь. я просто не хочу быть как все.
спортсмена обидеть может каждый, но не каждый успевает извиниться!
/forums/comment/47763-quote-name-diss-ix-nu-vot-i-ja-osobo-ne-zadumyvajus
23.10.2013 11:19
ну вот и я особо не задумываюсь. я просто не хочу быть как все.</quote>

как говорил Майк Тайсон: "Я встаю в 4 утра, выхожу на улицу, бегаю и тренируюсь. Я это делаю, потому что знаю, что никто так не делает"
All I do is Win
/forums/comment/47774-quote-name-diss-ix-nu-vot-i-ja-osobo-ne-zadumyvajus
23.10.2013 14:15
ну вот и я особо не задумываюсь. я просто не хочу быть как все.</quote>
Как все, спортсмены? 😃

Забей на массу, вырастешь еще (не будешь знать куда деть )) ), тренируйся, кушай, отдыхай.

Удачи!