Глобальный форум Тренировки и упражнения

Новая статья - Увеличение количества подтягиваний

/forums/comment/1787-orientirovana-v-osnovnom-na-teh-kto-podtjagivaetsja
WasD
WasD
Москва
11.06.2011 08:30
Ориентирована в основном на тех, кто подтягивается совсем мало и хотел бы подтягиваться больше!

http://workout.su/articles/40
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/1789-horoshaja-statja
prindyn
prindyn
Дрогобич
11.06.2011 10:14
Хорошая статья!))
/forums/comment/1800-bolshoe-spasibo-budu-podnimat-rezultaty-do-20
jojoushi
jojoushi
Одесса
11.06.2011 18:13
большое спасибо буду поднимать результаты до 20)
подпись **ептись.
/forums/comment/2940-wasd-esli-ty-ne-protiv-ja-skopiruju-vkontakt-s-ssylkoj
generalz
generalz
Москва
15.07.2011 22:46
WasD , если ты не против я скопирую вконтакт с ссылкой на форум эту статью ?)
/forums/comment/2946-teppko-ja-ne-tolko-ne-protiv-ja-ochen-dazhe-za
WasD
WasD
Москва
15.07.2011 23:44
TeppKo, я не только не против, я очень даже за! 😃
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.05.2025 16:34]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[18.05.2025 16:34]
Предложения по улучшению сайта
WasD[17.05.2025 17:43]
Баги на сайте
WasD[15.05.2025 20:45]
Нужен совет по тренировке
Blaster[15.05.2025 20:41]
Пресс к лету 2025. Заруба!
Lawnmover[12.05.2025 16:45]
Чем Вы замеряете время между подходами?
Rukshan[05.05.2025 20:38]
Подтягивания
WasD[03.05.2025 12:26]
Брусья
Zingerr[28.04.2025 00:22]
★Street Workout Game★ [ Игра по Workout ]
JesusOnExtasy[03.04.2025 13:00]
Отжимания на брусьях с доп.весом
hhh66666[03.04.2025 11:02]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[17.05.2025 19:16]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.05.2025 00:41]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.05.2025 16:43]
Вспомнить всё!
AK83[18.05.2025 20:03]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Вспомнить всё!
AK83[18.05.2025 20:03]
Трени.
sashamoble1[18.05.2025 19:08]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[18.05.2025 16:43]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[18.05.2025 16:32]
Начать сначала
RAN18[18.05.2025 13:16]
Тренировки NikolayBsk
NikolayBsk[18.05.2025 11:01]
трень 2
Anastasia13[18.05.2025 06:19]
Работа над собой
Sam_41[18.05.2025 02:21]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[18.05.2025 00:41]
Начало2025
Nika0ri[17.05.2025 21:55]