/forums/comment/41014-nachal-uchit-lastochku-poka-okolo-6-sekund-derzhu-s
04.09.2013 12:38
Начал учить ласточку,пока около 6 секунд держу с согнутыми ногами,больше не могу,начинает дико болеть голова.Как слезу-перестаёт.Что делать?
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/41069-quote-name-dividew-nachal-uchit-lastochku-poka-okolo
05.09.2013 01:25
Начал учить ласточку,пока около 6 секунд держу с согнутыми ногами,больше не могу,начинает дико болеть голова.Как слезу-перестаёт.Что делать?

К врачу!
/forums/comment/41121-quote-name-sur-quote-name-dividew-nachal-uchit
05.09.2013 22:39
Начал учить ласточку,пока около 6 секунд держу с согнутыми ногами,больше не могу,начинает дико болеть голова.Как слезу-перестаёт.Что делать?

К врачу!


Однозначно! И не учить ласточку до тех пор, пока не сходишь!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/41167-golova-bolit-iz-za-povyshenija-vnutricherepnogo
06.09.2013 15:08
Голова болит из - за повышения внутричерепного давления(серёзная статическая нагрузка), кровоток в мозге усиливается.Можешь попробовать стойку на руках, возможно будет тоже самое, только легче. Ещё если есть заболевания сосудов, то имеется риск развития геморрагического инсульта.
/forums/comment/41178-quote-name-hirurg-golova-bolit-iz-za-povyshenija
06.09.2013 16:00
Голова болит из - за повышения внутричерепного давления(серёзная статическая нагрузка), кровоток в мозге усиливается.Можешь попробовать стойку на руках, возможно будет тоже самое, только легче. Ещё если есть заболевания сосудов, то имеется риск развития геморрагического инсульта.


у меня как раз не лады с сосудами в шее в частности, тонкая длинная шея, выходит ласточка мне противопоказана...
/forums/comment/41193-ja-dumaju-nuzhno-nachat-so-stojki-na-rukah-togda-potom
06.09.2013 18:57
Я думаю нужно начать со стойки на руках, тогда потом можно ласточку делать будет. А с сосудами что?
/forums/comment/41216-naoborot-delat-nado-sosudy-ukrepjatsja-provereno-no
07.09.2013 09:09
Наоборот, делать надо. Сосуды укрепятся, проверено.
Но пока главное не спешить и постепенно их укреплять.
Во-первых, любая хорошая физическая нагрузка укрепляет кровеносную систему, особенно бег.
Во-вторых, поможет дозировать нагрузку стойка на голове (с поддержкой руками). Необходимо постепенно увеличивать время выполнения. У меня поначалу от 10 секунд глаза становились красные как у зомби, а если передержать, то сосуды лопались. А сейчас и от минуты ничего нет.