/forums/comment/594651-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
21.02.2023 11:04
Минус третий день
Доброе утро. День начался хорошо. Дневные подтягивания на максимум в три подхода 2-4-6 раз(а), отдых между подходами соответственно 2 и 4 минуты. Итого: шесть подтягиваний мой максимум.

/forums/comment/594674-i-data-ed3-3-i-p-minus-vtoroj-den-p-div-class-wo
22.02.2023 07:51
Минус второй день

Доброе утро. День начался нормально. Дневные отжимания от пола на максимум в три подхода 5-10-20 раз, отдых между подходами соответственно 2 и 4 минуты. Итого: двадцать отжиманий от пола мой максимум.

/forums/comment/594699-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
23.02.2023 15:52
Минус первый день
Доброе утро. День начался хорошо. Дневные приседания на максимум в три подхода 10-20-40 раз, отдых между подходами соответственно 2 и 4 минуты. Итого: сорок приседаний мой максимум.

/forums/comment/594714-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
24.02.2023 04:38
Первый день
Доброе утро. Сегодня день отдыха.

/forums/comment/594749-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-den-p-p-dobryj-vecher
25.02.2023 14:39
Второй день
Добрый вечер. Вечерняя тренировка в 4 круга 1-2-2-2, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.


/forums/comment/594771-i-data-ed3-3-i-p-tretij-den-p-div-class-wo-video
26.02.2023 08:26
Третий день

Добрый день. Дневная тренировка в 4 круга 2-4-4-4, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.

/forums/comment/594806-i-data-ed3-3-i-p-chetvjortyj-den-p-div-class-wo-video
27.02.2023 09:47
Четвёртый день

Доброе утро. День начался нормально. Дневная тренировка в 4 круга 3-6-6-6, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.

/forums/comment/594849-i-data-ed3-3-i-p-pjatyj-den-img-class-bbcode-img-src
28.02.2023 15:14
Пятый день

Доброе утро. День начался нормально. Сегодня день растяжки дневной. На видео зафиксировано выполнение одного из элементов растяжки.

/forums/comment/594873-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
01.03.2023 09:08
Шестой день
Доброе утро. День начался хорошо. Дневная тренировка в 4 круга 4-8-8-8, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.

/forums/comment/594918-i-data-ed3-3-i-p-sedmoj-den-p-div-class-wo-video
02.03.2023 10:13
Седьмой день

Доброе утро. День начался нормально. Дневная тренировка в 4 круга 5-10-10-10, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.

/forums/comment/594954-i-data-ed3-3-i-p-vosmoj-den-p-div-class-wo-video
03.03.2023 05:13
Восьмой день

Доброе утро. День начался нормально. Утренняя тренировка в 4 круга 5-12-10-12, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.

/forums/comment/595000-i-data-ed3-3-i-p-devjatyj-den-p-p-img-class-bbcode
04.03.2023 08:50
Девятый день

Добрый день. Сегодня день растяжки дневной. На видео зафиксировано выполнение одного из элементов растяжки.

/forums/comment/595046-i-data-ed3-3-i-p-desjatyj-den-p-p-dobryj-den-segodnja
05.03.2023 13:02
Десятый день
Добрый день. Сегодня день отдыха.


/forums/comment/595079-i-data-ed3-3-i-p-odinnadcatyj-den-p-p-dobryj-den
06.03.2023 09:36
Одиннадцатый день
Добрый день. Дневная тренировка в 4 круга 4-10-8-10, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.


/forums/comment/595111-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
07.03.2023 10:37
Двенадцатый день
Добрый день. Дневная тренировка в 4 круга 4-12-10-12, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.