/forums/comment/594651-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
Минус третий день
Доброе утро. День начался хорошо. Дневные подтягивания на максимум в три подхода 2-4-6 раз(а), отдых между подходами соответственно 2 и 4 минуты. Итого: шесть подтягиваний мой максимум.
/forums/comment/594674-i-data-ed3-3-i-p-minus-vtoroj-den-p-div-class-wo
Минус второй день
Доброе утро. День начался нормально. Дневные отжимания от пола на максимум в три подхода 5-10-20 раз, отдых между подходами соответственно 2 и 4 минуты. Итого: двадцать отжиманий от пола мой максимум.
/forums/comment/594699-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
Минус первый день
Доброе утро. День начался хорошо. Дневные приседания на максимум в три подхода 10-20-40 раз, отдых между подходами соответственно 2 и 4 минуты. Итого: сорок приседаний мой максимум.
/forums/comment/594714-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
Первый день
Доброе утро. Сегодня день отдыха.
/forums/comment/594749-i-data-ed3-3-i-p-vtoroj-den-p-p-dobryj-vecher
Второй день
Добрый вечер. Вечерняя тренировка в 4 круга 1-2-2-2, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
/forums/comment/594771-i-data-ed3-3-i-p-tretij-den-p-div-class-wo-video
Третий день
Добрый день. Дневная тренировка в 4 круга 2-4-4-4, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
/forums/comment/594806-i-data-ed3-3-i-p-chetvjortyj-den-p-div-class-wo-video
Четвёртый день
Доброе утро. День начался нормально. Дневная тренировка в 4 круга 3-6-6-6, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
/forums/comment/594849-i-data-ed3-3-i-p-pjatyj-den-img-class-bbcode-img-src
Пятый день
Доброе утро. День начался нормально. Сегодня день растяжки дневной. На видео зафиксировано выполнение одного из элементов растяжки.
/forums/comment/594873-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
Шестой день
Доброе утро. День начался хорошо. Дневная тренировка в 4 круга 4-8-8-8, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
/forums/comment/594918-i-data-ed3-3-i-p-sedmoj-den-p-div-class-wo-video
Седьмой день
Доброе утро. День начался нормально. Дневная тренировка в 4 круга 5-10-10-10, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
/forums/comment/594954-i-data-ed3-3-i-p-vosmoj-den-p-div-class-wo-video
Восьмой день
Доброе утро. День начался нормально. Утренняя тренировка в 4 круга 5-12-10-12, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
/forums/comment/595000-i-data-ed3-3-i-p-devjatyj-den-p-p-img-class-bbcode
Девятый день
Добрый день. Сегодня день растяжки дневной. На видео зафиксировано выполнение одного из элементов растяжки.
/forums/comment/595046-i-data-ed3-3-i-p-desjatyj-den-p-p-dobryj-den-segodnja
Десятый день
Добрый день. Сегодня день отдыха.
![]()
/forums/comment/595079-i-data-ed3-3-i-p-odinnadcatyj-den-p-p-dobryj-den
Одиннадцатый день
Добрый день. Дневная тренировка в 4 круга 4-10-8-10, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
/forums/comment/595111-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
Двенадцатый день
Добрый день. Дневная тренировка в 4 круга 4-12-10-12, время отдыха между кругами 1 минута. На видео зафиксировано выполнение 4-го круга.
