/forums/comment/596800-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
58 день
Утро. Тренировка с техникой "паузы в упражнениях" по 2 секунды в верхней и нижней точке в 6 подходов 2-6-6-4, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/596833-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
59 день
Утро. Тренировка с техникой "паузы в упражнениях" по 2 секунды в верхней и нижней точке в 6 подходов 2-6-6-4, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/596856-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
/forums/comment/596886-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
61 день
Утро. Тренировка с техникой "паузы в упражнениях" по 2 секунды в верхней и нижней точке в 6 подходов 2-6-6-4, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/596906-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
62 день
Утро. Тренировка с техникой "паузы в упражнениях" по 2 секунды в верхней и нижней точке в 6 подходов 2-8-8-5, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/596960-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
63 день
Утро. Тренировка с техникой "паузы в упражнениях" по 5 секунд в верхней и нижней точке в 6 подходов 1-4-4-2, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/597021-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
/forums/comment/597036-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
65 день
Утро. Тренировка с техникой "перемещение в пространстве" в 6 подходов 3-10-10-10, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/597091-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
66 день
Утро. Тренировка с техникой "перемещение в пространстве" в 6 подходов 3-10-10-10, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/597119-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
/forums/comment/597137-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
68 день
Утро. Тренировка с техникой "перемещение в пространстве" в 6 подходов 2-8-6-4, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/597224-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
69 день
Утро. Тренировка с техникой "перемещение в пространстве" в 6 подходов 3-12-10-10, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
/forums/comment/597245-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
/forums/comment/597308-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
/forums/comment/597340-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
72 день
Утро. Тренировка с техникой "нестабильные повторения" в 6 подходов 2-8-6-4, отдых между подходами и упражнениями 30 и 60 секунд соответственно. На видео 6-ой подход каждого упражнения.
