Бегом, бегом, рокенролл.

Глобальный форум Дневники тренировок

Бегом, бегом, рокенролл.

1358

Jimmy_Raynor

Химки

30.01.2020 23:22

Сменил позывной, ибо затупил и создал две разные записи, в приложении и на сайте. Обьеденить не удалось. Ну хоть будут похожи). Решил сделать запись, потому что в крайнем подходе отжиманий сделал 7 а не 10, чтобы не забыть. Наверное так вышло из-за того что решил погнаться за качеством, и отжиматься касаясь грудью перекладины. На площадке скользко, сегодня австралийские подтягивания делал обратным хватом, чтобы не съезжать, иначе получаются австралийские подтягивания ко лбу. Болят локти, видно чувствуют воскресную игру.Регби сейчас совсем не тренируюсь, поэтому и выбрал соточку для самостоятельных трень. До конца остаётся 76 дней.

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

04.02.2020 22:41

29 день. Остался 71. После игры, хоть и побегал 10 минут болят локти. Перед игрой брал выходной, и после. Сегодня увеличил угол в австралийских и уменьшил нагрузку на суставы. Благо петли дома позволяют это делать.
6 6 8 6/6 х5

Завтра угол оставлю тем же, добавлю количество.

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

06.02.2020 21:16

31 день
3.7 км
10 6 8 5/5 × 5

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

11.02.2020 21:06

36 день
Вчера начал с бега. И пошел вверх снова:
10 8 8 5/5 × 5
Сегодня тоже самое:
10 8 8 5/5
Хотел в честь днюхи что-нибудь исполнить в стиле 36 36 36 36 36, но одумался)

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Lawnmover

Чита

12.02.2020 01:22

Хотел в честь днюхи что-нибудь исполнить в стиле 36 36 36 36 36, но одумался)</quote>

А че так? Уже придумано, давай мочи

https://workout.su/forums/comment/536117-mozhet-byt-eshhe-kogda-nibud-uslyshim-kak-miha-igraet

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.

Аэртон Сенна.

Jimmy_Raynor

Химки

12.02.2020 21:46

Хотел в честь днюхи что-нибудь исполнить в стиле 36 36 36 36 36, но одумался)</quote>

А че так? Уже придумано, давай мочи

https://workout.su/forums/comment/536117-mozhet-byt-eshhe-kogda-nibud-uslyshim-kak-miha-igraet</quote>

Да нужно было, но что-то пошло не так. Сегодня бег еще по плану был. Как раз иду с пробежки. И думаю, что всё-таки мог себе позволить подарок вчера , но как-то 36 в одном подходе много а 5 по 7 мало.) Теперь уж в следующем году)

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

12.02.2020 23:04

37 день.
Бег 5.05 км
10 8 8 12 х 5
Добавил резинку на шею. 3 х 22

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

13.02.2020 21:59

38 день
Делал плечо и шею у дока. Старая травма, с позапрошлого сезона. Из-за нее не могу залезать на брусьях.
Поэтому отмечу этот день днем растяжки)

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

15.02.2020 18:08

40 день.
Повесил петли на уровень пояса. После починки плеча пошло нормик, но 4 круг подтягиваний не доделал. Закончил без них.
10 8 8 12
10 8 8 12
10 8 8 12
7 8 8 12
0 8 8 12
На след нужно уменьшить количество.

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

24.02.2020 11:57

Похреначил в лесу двое суток , было много выпадов, отжиманий, статики, в общем двое высокоинтенсивных суток. Сегодня слелать на максимум не в состоянии. Даю себе отдых.

столневка стала в эти дни частью работы.

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Jimmy_Raynor

Химки

28.02.2020 20:12

Пропустил несколько деньков. Максимумы не сделал. Перешёл на второй этап. Больное плечо, колено, вмешиваются. Но осталось месяц с небольшим. Надо потерпеть. На след неделе приступлю к тренировкам с командой.

Я просто должен функционировать, до тех пор, пока не завершиться моя миссия.

Форумы

Бегом, бегом, рокенролл.