333080 участник 2447 городов
7 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Общение
Подскажите.
2485
3
/forums/comment/31263-podskazhite-s-chego-mne-nachat-trenirovki-esli-ja
vk2
Новосибирск
07.02.2013 13:39
Подскажите, с чего мне начать тренировки, если я раньше никогда этим не занимался?
/forums/comment/31268-http-workout-su-forum-thread-1925-page-3-zapisyvajsja
Weleron
Казань
07.02.2013 15:38
http://workout.su/forum_thread/1925?page=3
записывайся
/forums/comment/31359-prihodi-na-trenirovki-sejchas-nakonec-v-zale-po
Caracal
Новосибирск
10.02.2013 08:20
Приходи на тренировки, сейчас наконец в зале по субботам занимаемся. См в группе
http://vk.com/workout_nsk
Подходи к опытным и спрашивай, мы подскажем.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
580246
2065
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472785
2935
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308344
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277059
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233058
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
228913
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220971
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163479
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155317
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154508
1049
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[25.04.2024 12:00]
5625
8
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[21.04.2024 11:28]
144509
1513
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[20.04.2024 09:29]
9491
186
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81469
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22187
144
Подтягивания
WasD
[29.03.2024 17:19]
472785
2935
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
220971
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
47901
229
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k
[26.03.2024 13:31]
1625
4
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277059
1081
Популярные дневники
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456079
5022
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379007
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308770
7133
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
301499
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
251763
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[21.04.2024 11:27]
241298
2248
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210245
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206415
1250
Вспомнить всё!
AK83
[24.04.2024 19:19]
196696
3108
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168695
322
Дневники тренировок
Дневник a1e3x
a1e3x
[25.04.2024 13:53]
25796
589
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman
[25.04.2024 10:44]
10585
427
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[25.04.2024 10:37]
308770
7133
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3
[25.04.2024 02:36]
1814
49
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100
[25.04.2024 01:31]
1697
34
My training diary - "SPRING 2024"
BARON
[25.04.2024 00:06]
159
7
трень 2
Anastasia13
[24.04.2024 23:12]
100739
1183
После SOTKI
Alexandr_Neon
[24.04.2024 22:51]
5225
180
Live your life
Brom
[24.04.2024 20:26]
456079
5022
Тренировки ~ illusionist
illusionist
[24.04.2024 20:22]
34607
691