Глобальный форум Дневники тренировок

Начало

/forums/comment/515285-1-den-ves-91-2-kg-povtorenija-3-6-6-6-dajutsja-s
Miroshnikov
Miroshnikov
Мытищи
13.05.2019 22:40
1 день. Вес 91,2 кг повторения 3-6-6-6 даются с трудом. Настроение сиреневое, держусь.
/forums/comment/515399-2-den-nado-zhe-provesti-zamery-brennogo-tela-daby-bylo
Miroshnikov
Miroshnikov
Мытищи
14.05.2019 21:27
2 день. Надо же провести замеры бренного тела, дабы было чем потом гордиться или сетовать на бестолковость оных потуг.
Грудь - 104
Пузо (талия) - 102
Попка - 104
Битсуха - 37
Бедро - 64
Икра - 41
/forums/comment/515537-3-den-vse-neploho-problem-s-trenirovkami-net-est
Miroshnikov
Miroshnikov
Мытищи
15.05.2019 20:59
3 день. Все неплохо, проблем с тренировками нет, есть переживания по питанию, а точнее питью, и я не про воду. Бокальчик пивка бы, да серийку другую игры престолов, это был бы идеальное окончание дня. Но нет, я себя не ограничиваю, просто понимаю что пока мне это не нужно, проверим на сколько меня хватит.
/forums/comment/515691-4-den-prodolzhat-legko-trudno-vosstanavlivat-s
Miroshnikov
Miroshnikov
Мытищи
16.05.2019 21:15
4 день. Продолжать легко, трудно восстанавливать. С тревогой ожидаю 6 и 7 дня безделья и боюсь что на 8 день буду долго вести переговоры с собой на предмет восстановления тренировок
/forums/comment/517647-den-22-net-net-ja-ne-sdalsja-i-ni-razu-ne-propustil
Miroshnikov
Miroshnikov
Мытищи
03.06.2019 21:18
День 22. Нет-нет, я не сдался и ни разу не пропустил тренировку, хоть и вплотную подошёл к рубежу «не хочу но надо». Взвешиваться ещё рано, надо догнать до 50 дня. Фото тоже лень выкладывать.
/forums/comment/518404-quote-name-miroshnikov-post-517647-den-22-net-net-ja
VASILEN
VASILEN
Москва
10.06.2019 10:26
<quote name=Miroshnikov post="517647">
День 22. Нет-нет, я не сдался и ни разу не пропустил тренировку, хоть и вплотную подошёл к рубежу «не хочу но надо». Взвешиваться ещё рано, надо догнать до 50 дня. Фото тоже лень выкладывать.</quote>
Давай, мужик! Подписался на дневник, буду наблюдать за твоими успехами. :slight_smile:🙂
"Никаких компромиссов. Даже перед лицом Армагеддона."
/forums/comment/563089-molchanie-nadejus-doshel-do-konca
Vladdd53
Vladdd53
Мытищи
15.01.2021 19:24
Молчание... Надеюсь, дошел до конца
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.11.2024 16:46]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[15.11.2024 16:46]
Подтягивания
WasD[15.11.2024 16:31]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[13.11.2024 22:26]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[13.11.2024 23:26]
Вспомнить всё!
AK83[13.11.2024 19:55]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Стопятьсот
Zilog[15.11.2024 17:30]
Соточка для радости
Lolo1[15.11.2024 16:10]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[15.11.2024 09:29]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[15.11.2024 01:01]
Дневник a1e3x
a1e3x[14.11.2024 22:28]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[14.11.2024 18:37]
Live your life
Brom[14.11.2024 18:04]
Тренировки с 23.11.2020
Khev[14.11.2024 11:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[14.11.2024 11:15]
Начать сначала
RAN18[14.11.2024 11:10]